“La Logoterapia: El Sentido Como Pilar de la Existencia”

1. ¿Qué es la Logoterapia?

La Logoterapia, desarrollada por Viktor Frankl, es una terapia existencial que ayuda a las personas a encontrar significado en sus vidas, incluso en medio del sufrimiento. A diferencia de otras corrientes psicológicas, la Logoterapia sostiene que el ser humano puede soportar cualquier adversidad si encuentra un «para qué» vivir.

2. Principios fundamentales

La Logoterapia se basa en tres principios: la libertad de voluntad (somos libres para elegir nuestra actitud ante la vida), la voluntad de sentido (el deseo de encontrar un propósito) y el sentido de la vida (cada persona tiene una misión única en su existencia).

3. Aplicación en la vida cotidiana

Esta terapia se aplica en casos de depresión, ansiedad y crisis existenciales. A través de preguntas y reflexiones, ayuda a la persona a encontrar un propósito que le dé fuerza para seguir adelante.

4- Logoterapia y Sufrimiento

​Viktor Frankl, psiquiatra y neurólogo austríaco, sobrevivió a la atrocidad del Holocausto, perdiendo a su familia en los campos de concentración nazis. A pesar de enfrentar condiciones inhumanas y un sufrimiento indescriptible, Frankl observó que aquellos prisioneros que lograban encontrar un propósito en medio de la adversidad mostraban una mayor fortaleza para soportar el dolor y las privaciones. Esta comprensión fue esencial para el desarrollo de la logoterapia, una corriente psicológica que postula que la búsqueda de sentido es la motivación principal del ser humano. Según Frankl, aunque el sufrimiento es una parte inevitable de la existencia, cada individuo posee la libertad interior de elegir su actitud frente a las circunstancias, permitiéndole trascender el dolor y encontrar un significado que ilumine su camino.

5. Conclusión: El sentido como brújula

La Logoterapia nos recuerda que la vida siempre tiene un propósito, incluso en los momentos más difíciles. Encontrar nuestro «para qué» nos da la fuerza para seguir adelante con determinación y esperanza.