{"id":8479,"date":"2024-08-20T04:40:36","date_gmt":"2024-08-20T02:40:36","guid":{"rendered":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/?p=8479"},"modified":"2024-08-24T07:55:43","modified_gmt":"2024-08-24T05:55:43","slug":"breves-ensenanzas-para-tener-ninos-sanos-y-fuertes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/2024\/08\/20\/breves-ensenanzas-para-tener-ninos-sanos-y-fuertes\/","title":{"rendered":"BREVES ENSE\u00d1ANZAS PARA TENER NI\u00d1OS SANOS Y FUERTES"},"content":{"rendered":"\n
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\u201cCuando un ni\u00f1o se siente seguro de s\u00ed mismo, deja de buscar aprobaci\u00f3n en cada paso que da\u201d \u2013 Mar\u00eda Montessori<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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El otro d\u00eda me preguntaba. \u00bfCu\u00e1l es el bien, cualidad o cosa m\u00e1s importante que posee el ser humano? Y me di cuenta seg\u00fan mi perspectiva que hay dos conceptos imprescindibles para ser feliz. Uno es la autoestima y otro es la libertad. Uno no puede andar sin el otro porque van de la mano.<\/p>\n\n\n\n

AUTOESTIMA Y LIBERTAD<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la autoestima?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

 La autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la personalidad<\/strong><\/a>. Dicho sentimiento puede cambiar con el tiempo: a partir de los cinco o seis a\u00f1os de edad, los ni\u00f1os comienzan a formar el concepto sobre c\u00f3mo son vistos por el resto de la gente. (Gardey, 2024)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un ser humano que pierde la autoestima ya no es libre pues puede caer en las manos de personas manipuladores, narcisistas y que busquen perjudicarlo emocionalmente de alguna manera.<\/p>\n\n\n\n

Es por ello que se debe recalcar en fomentar la autoestima en los ni\u00f1os, una forma pr\u00e1ctica es conversarles sobre situaciones cotidianas o mostr\u00e1ndoles escenarios ficticios, buscando la forma de hacerlos razonar, sobre como deber\u00edan actuar ante situaciones que los perjudiquen. A continuaci\u00f3n, tambi\u00e9n mencionare otros temas que ayudaran a mantener a nuestros ni\u00f1os sanos, tanto mental como f\u00edsicamente.<\/p>\n\n\n\n

Los cuentos aportan mucho al cerebro de los ni\u00f1os<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Est\u00e1 demostrado que, al tomarnos tiempo como padres, para leer cuentos a nuestros ni\u00f1os, no solo se solidifican los lazos afectivos que fortalecen el v\u00ednculo familiar, sino que tambi\u00e9n se aporta m\u00faltiples habilidades.<\/p>\n\n\n\n

Los cuentos son una forma efectiva de estimular el cerebro de los ni\u00f1os y ni\u00f1as. Al leer o escuchar historias, los menores tienen la oportunidad de aprender nuevas palabras y conceptos, lo que les ayuda a desarrollar su vocabulario y comprensi\u00f3n del lenguaje. (Sentir, 2023).<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, que los cuentos les ayudan a ser ni\u00f1os sociables, a comprender diferentes panoramas de la vida y fomentar valores.<\/p>\n\n\n\n

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Ilustraci\u00f3n 1:leer cuentos con ni\u00f1os<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Manejo de rabietas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Otra manera de impulsar a nuestros ni\u00f1os es sabiendo manejar adecuadamente las rabietas o berrinches que estos suelen presentar, es as\u00ed como se debe capacitar a los padres en la adecuada crianza de sus hijos.<\/p>\n\n\n\n

Pero, \u00bfPor qu\u00e9 ocurren las rabietas? Se presentan con frecuencia en respuesta a deseos o necesidades insatisfechas. Las rabietas tienen mayor probabilidad de presentarse en ni\u00f1os peque\u00f1os o en alguien que no pueda expresar sus necesidades o controlar sus emociones cuando est\u00e1 frustrado. (MedlinePlus, 2023).<\/p>\n\n\n\n

Como prevenir las rabietas:<\/p>\n\n\n\n

  • Se debe saber que las rabietas empeoran a partir de los cuatro a\u00f1os, por ello debemos ejecutar un plan de acci\u00f3n.<\/li>
  • Hablar con un tono claro y firme al dar indicaciones a nuestros hijos, por ejemplo:\u201d si guardas todos tus juguetes, despu\u00e9s podr\u00e1s salir a jugar afuera\u201d, lo que se busca es no confundirlos y darles tranquilidad y seguridad, habl\u00e1ndoles de manera clara y sencilla.<\/li>
  • Los padres no deben engre\u00edr a sus ni\u00f1os ni darles las cosas que quieren cuando ellos lo piden, porque as\u00ed estar\u00e1n acostumbrado al menor a pensar que siempre puede obtener lo que quiere, solo con llorar, gritar, tirarse al suelo, etc.<\/li>
  • Los padres deben mostrar una figura de autoridad en los comportamientos con sus hijos, sin llegar al autoritarismo ni a ser padres muy sumisos sin mostrar fortaleza.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
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    Ilustraci\u00f3n 2: ni\u00f1o haciendo rabieta<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Ense\u00f1arles a cuidar su cuerpo, integridad y autoestima:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    La integridad forma parte de la autoestima. En el aspecto de integridad no se debe permitir que nadie toque el cuerpo de los ni\u00f1os aparte de sus padres, puesto que es sabido que los agresores de la v\u00edctima en la mayor\u00eda de los casos son parientes cercanos que abusan de la confianza de los padres para hacer estos actos inaceptables.<\/p>\n\n\n\n

    Si uno como padre valora el cuidado integral, ense\u00f1a al menor a ver por s\u00ed mismo, generando autocuidado y desarrollando la habilidad de velar por el propio bienestar. De tal manera se debe inculcar y desarrollar esto en los ni\u00f1os desde muy temprana edad con el apoyo de canciones, historias, m\u00fasica, arte y deportes.<\/p>\n\n\n\n

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    Ilustraci\u00f3n 3: ni\u00f1o t\u00edmido e inseguro<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Referencias:<\/p>\n\n\n\n

    MedlinePlus<\/em>. (4 de Mayo de 2023). Obtenido de MedlinePlus: https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/ency\/article\/001922.htm#:~:text=Se%20presentan%20con%20frecuencia%20en,sus%20emociones%20cuando%20est%C3%A1%20frustrado.<\/p>\n\n\n\n

    Sentir. (4 de Julio de 2023). Editorial Sentir<\/em>. Obtenido de https:\/\/editorialsentir.com\/noticias\/leer-para-crecer-como-la-lectura-en-la-infancia-fomenta-el-desarrollo-personal-y-emocional\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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