{"id":8414,"date":"2024-07-23T02:00:51","date_gmt":"2024-07-23T00:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/?p=8414"},"modified":"2024-07-23T02:04:23","modified_gmt":"2024-07-23T00:04:23","slug":"la-estabilidad-de-mis-colores-salud-mental-en-la-comunidad-lgbtiq","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/2024\/07\/23\/la-estabilidad-de-mis-colores-salud-mental-en-la-comunidad-lgbtiq\/","title":{"rendered":"La estabilidad de mis colores: Salud Mental en la Comunidad LGBTIQ+"},"content":{"rendered":"\n

La estabilidad de mis colores: Salud Mental en la Comunidad LGBTIQ+<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La comunidad LGBTIQ+ ha enfrentado hist\u00f3ricamente discriminaci\u00f3n desde distintos flancos, en especial por la desaprobaci\u00f3n hacia la homosexualidad. A pesar de los avances en conocimiento y globalizaci\u00f3n, todav\u00eda persisten el escarnio, la intolerancia y la falta de respeto hacia las personas de esta comunidad. Esta situaci\u00f3n es cr\u00edtica, ya que impide que vivan abiertamente su orientaci\u00f3n sexual e identidad de g\u00e9nero, afectando negativamente su salud mental simplemente por ser quienes son.<\/p>\n\n\n\n

Habiendo pasado ya el mes del Orgullo LGBTIQ+ queremos hacerle menci\u00f3n a este desde la psicolog\u00eda, ya que este es un tema que merece ser abordado adecuadamente.<\/p>\n\n\n\n

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Historia de la Comunidad LGBTIQ+<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La comunidad LGBTIQ+, amplia y diversa, ha atravesado diversos momentos hist\u00f3ricos significativos. En la antigua Grecia y Roma hay evidencias de parejas del mismo sexo entre la realeza, aunque posteriormente fue criminalizado bajo el emperador Justiniano debido a creencias religiosas. Asimismo, la literatura china desde el a\u00f1o 600 a.C. tambi\u00e9n menciona relaciones homosexuales entre emperadores, mientras que culturas como las de Jap\u00f3n, Tailandia, Mesopotamia e India hac\u00edan referencia a la homosexualidad entre la realeza hace m\u00e1s de mil a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

En contraste, en el antiguo Israel y durante la colonizaci\u00f3n en Am\u00e9rica, las pr\u00e1cticas homosexuales fueron severamente castigadas. Debido a que la llegada de la Iglesia Cat\u00f3lica Romana marc\u00f3 un per\u00edodo de persecuci\u00f3n hacia la comunidad LGBTIQ+, con penas que inclu\u00edan la muerte. En el siglo XVIII y XIX, la psicolog\u00eda comenz\u00f3 a relacionarse con la homosexualidad, consider\u00e1ndola criminal y psicop\u00e1tica. <\/p>\n\n\n\n

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As\u00ed tambi\u00e9n durante el gobierno de Hitler, la comunidad LGBTIQ+ tuvo que esconderse para evitar ser enviada a campos de concentraci\u00f3n, donde muchos perdieron la vida. En Estados Unidos, las leyes impuestas bajo la constituci\u00f3n brit\u00e1nica consideraban la homosexualidad como sodom\u00eda, con la pena de muerte como castigo.<\/p>\n\n\n\n

A partir del siglo XX, especialmente despu\u00e9s de la Primera Guerra Mundial, la homosexualidad comenz\u00f3 a ser m\u00e1s visible nuevamente en lugares como Greenwich Village y Harlem. Sin embargo, con el advenimiento del victorianismo, los valores conservadores promovieron la censura, campa\u00f1as de \u00abpureza\u00bb y tratamientos psiqui\u00e1tricos violentos como la terapia de electroshock, lobotom\u00eda y castraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente el evento m\u00e1s significativo para los derechos LGBTIQ+ ocurri\u00f3 el 27 de junio de 1969 en el bar Stonewall Inn en Nueva York, donde la comunidad resisti\u00f3 una redada policial, desencadenando una serie de disturbios que marcaron un punto de inflexi\u00f3n en la lucha por los derechos civiles y la visibilidad de la comunidad.<\/p>\n\n\n\n

Salud Mental y Comunidad LGBTIQ+<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La aceptaci\u00f3n de las personas homosexuales sigue siendo dif\u00edcil socialmente, lo que ha contribuido al deterioro de su salud mental. Desde tiempos antiguos, han enfrentado miradas despectivas, insultos, violencia f\u00edsica y psicol\u00f3gica, as\u00ed como delitos de odio. Muchos han perdido la vida por simplemente ser quienes son y, en numerosas ocasiones, se han visto obligados a ocultar su identidad para evitar discriminaci\u00f3n, agresiones o perder sus relaciones familiares y oportunidades laborales.<\/p>\n\n\n\n

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Seg\u00fan el INEI, el 56.5% de la poblaci\u00f3n LGBTIQ+ siente temor de expresar su orientaci\u00f3n sexual e identidad de g\u00e9nero, con un 72.5% que se oculta por miedo a ser discriminado, agredido o perder oportunidades. Esta situaci\u00f3n ha llevado a problemas significativos de salud mental como baja autoestima, ansiedad, depresi\u00f3n, entre otros trastornos afectivos, TEPT, intentos de suicidio, y trastornos de la personalidad. (Costa Aponte & S\u00e1nchez Aguilar, 2019)<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo abordar la salud mental desde la comunidad LGBTIQ+?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Con una correcta ayuda psicol\u00f3gica. Es necesario que cuando una persona de la comunidad se encuentra realizando acciones riesgosas para su vida tenga que recurrir a profesionales capacitados. La ONU en su \u201cGu\u00eda para profesionales de la salud mental\u201d, brinda un consejo importante para los profesionales de la salud, se\u00f1alando lo siguiente: \u201cEn el proceso de construir una psicoterapia o acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico para la poblaci\u00f3n LGBTI+ existe la postura del \u201cno saber\u201d, la cual considera que la o el terapeuta no sabe m\u00e1s que la propia persona en la elaboraci\u00f3n de soluciones, es decir, aceptar los puntos ciegos de la o el terapeuta. Esta postura tambi\u00e9n ayuda a aceptar que las soluciones pueden ser muy diferentes para quienes est\u00e1n fuera de la poblaci\u00f3n LGBTI+. En otras palabras, que no todo lo escrito en psicoterapia dirigido a la poblaci\u00f3n heterosexual es \u00fatil para la comunidad LGBTI+. Finalmente, esta postura genera que el o la terapeuta acepte que su formaci\u00f3n no necesariamente le brind\u00f3 las herramientas adecuadas para la atenci\u00f3n de esta poblaci\u00f3n.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Por este motivo es necesario que existan profesionales que tengan en cuenta que tipo de terapia es correcta dependiendo del tipo del caso en el que se encuentren, lo que quiere decir que, no cualquier terapia \u201ces\u201d o \u201cdebe ser\u201d estrictamente necesaria a la hora de abordar un caso con una persona LGTBQ+. <\/p>\n\n\n\n

Asimismo la ONU se\u00f1ala dos tipos de terapias que funcionaban antiguamente siendo estas la terapia de afirmaci\u00f3n y la terapia con enfoque a los derechos humanos. (Instituto nacional de estad\u00edstica e inform\u00e1tica, 2016).<\/p>\n\n\n\n

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Terapia de afirmaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La terapia de afirmaci\u00f3n es un enfoque terap\u00e9utico que ve a las identidades l\u00e9sbicas, gays, bisexuales y trans, como identidades y relaciones v\u00e1lidas, as\u00ed como tambi\u00e9n hace frente a las influencias que el heterosexismo, la homofobia y la transfobia tiene sobre las personas LGBTI+, la misma que tiene cinco aspectos:<\/p>\n\n\n\n

  1. Reflexionar sobre sus propios prejuicios, estereotipos y estigmas que arrastra por el hecho de vivir inmersa\/o en una cultura heterosexista y de privilegio heterosexual.<\/li>
  2. Involucrarse y familiarizarse con los problemas de las personas LGBTI+<\/li>
  3. Crear un ambiente de aceptaci\u00f3n en el consultorio.<\/li>
  4. Tener apertura sobre el hecho de ofrecer una terapia afirmativa, discutir sus diferentes modalidades, hacer investigaci\u00f3n y difundir los resultados.<\/li>
  5. No limitar la terapia afirmativa a las personas LGBTI+, sino tambi\u00e9n practicarla con personas que no son LGBTI+.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Terapia con enfoque de derechos humanos: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Para el trabajo terap\u00e9utico, es importante que la o el profesional de la salud mental se centre en la persona y sus emociones tales como el miedo o la tristeza, y tambi\u00e9n en aspectos importantes como la reconstrucci\u00f3n de su historia personal, identidad, pertenencia, redes de apoyo, duelo o prejuicios y no tratar de determinar las causas de la homosexualidad (que como ya se mencion\u00f3 no tienen relevancia terap\u00e9utica).<\/p>\n\n\n\n

    Palabras finales<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

    En t\u00e9rminos generales, y tomando en cuenta que cualquier persona que asista a terapia deber\u00eda de ser tratada dentro de aspectos b\u00e1sicos \u00e9ticos, debemos hacer hincapi\u00e9 en que cuando una persona perteneciente a la comunidad LGBTI+ empiece un proceso terap\u00e9utico es importante, cuyos enfoques son: <\/p>\n\n\n\n

    1. Seguridad<\/li>
    2. Aceptaci\u00f3n<\/li>
    3. Respeto<\/li><\/ol>\n\n\n\n

      (Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito et al., 2023)<\/p>\n\n\n\n

      Sin embargo, en diversas investigaciones se considera que una de las mejores terapias m\u00e1s efectivas para manejar el estr\u00e9s, la depresi\u00f3n, la ansiedad y otras emociones que afectan a muchos miembros de la comunidad es la Terapia Dial\u00e9ctico Conductual (DBT). Esta terapia estructurada tiene como objetivo aumentar las habilidades de regulaci\u00f3n emocional, mejorar la motivaci\u00f3n, asegurar la generalizaci\u00f3n de habilidades y estructurar el ambiente terap\u00e9utico.<\/p>\n\n\n\n

      La DBT es particularmente relevante para la comunidad LGBTIQ+ debido a que esta comunidad tiene mayor riesgo de autolesi\u00f3n y conducta suicida en comparaci\u00f3n con la poblaci\u00f3n heterosexual. Siendo as\u00ed que la DBT promover\u00eda una intervenci\u00f3n que aborde el impacto interpersonal del mismo, y la aceptaci\u00f3n de su identidad sexual, ayud\u00e1ndolos a reducir la confusi\u00f3n y aumentar la aceptaci\u00f3n a lo largo del tiempo.<\/p>\n\n\n\n

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      Bibliograf\u00eda<\/strong><\/p>\n\n\n\n