![\"Cable](\"https:\/\/lh7-us.googleusercontent.com\/LmJP1rEZU2GEXOIBqJDOhzspEl73WIWDP5CIdF3CPenegb0G0HRgCUjE67hv2jslv96t3NX8t3KB9NiAt05irldWAR3zNkVxnQMTXzrwhuQZUIkJf9Yc-i_DG7oRtkGcFBoTyV9Mgkr0JF_c0qkQP_JHyVY-gnOH\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\nEn mi b\u00fasqueda por salir de mi zona de confort<\/em> y afrontar la emoci\u00f3n de la verg\u00fcenza, me anim\u00e9 a tomar clases de impro con la Asociaci\u00f3n Cultural Cable Roto, la escuela de clown en Arequipa. Realic\u00e9 el taller de impro-lugar, algo que definitivamente sacudi\u00f3 algunas creencias que ten\u00eda sobre la vida misma (s\u00ed, a ese nivel de introspecci\u00f3n). <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n Recuerdo que el primer d\u00eda sent\u00eda un poco de miedo, ya que nunca hab\u00eda hecho algo parecido en mi vida y, por lo tanto, no sab\u00eda qu\u00e9 esperar. Es importante mencionar que sentir miedo no es algo malo; el miedo tiene la funci\u00f3n principal de mantenernos a salvo, y lo sentimos especialmente cuando salimos de nuestra zona segura o zona de confort. Sentir y escuchar esta emoci\u00f3n es v\u00e1lido y necesario, entendiendo que est\u00e1 bien tener miedo cuando hacemos o experimentamos algo nuevo. La verdad es que, a veces, solo queda hacer las cosas a pesar del miedo, porque si dejamos que este miedo nos paralice, es probable que nos perdamos de experimentar cosas asombrosas y de seguir aprendiendo en el camino de la vida. <\/p>\n\n\n\n En fin, con miedo y verg\u00fcenza, me lanc\u00e9. Para mi sorpresa, los juegos que nos propusieron (\u00a1s\u00ed, juegos!), lograron que ese miedo y verg\u00fcenza se fueran desvaneciendo poco a poco. As\u00ed, comenc\u00e9 a aprender a confiar en m\u00ed misma y en el proceso de la impro.<\/p>\n\n\n\n La impro en el teatro, a diferencia del teatro tradicional, no tiene un gui\u00f3n establecido que los actores deban seguir, al contrario, la historia se va creando seg\u00fan la marcha de las ideas que surgen entre los actores (Escobar, 2020). Y una de las lecciones m\u00e1s grandes que me llevo de esta experiencia es entender que la vida misma es como una improvisaci\u00f3n, nunca sabremos con total exactitud qu\u00e9 suceder\u00e1, solo podemos actuar en el presente con las herramientas que tengamos en ese momento. Y esto nos da el poder de actuar y reaccionar de manera diferente, o seg\u00fan el sentido que queramos darle a nuestra vida en el mundo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n La impro nos puede ofrecer las siguientes ense\u00f1anzas aplicables a nuestra vida: <\/p>\n\n\n\n Aceptaci\u00f3n: <\/strong>En impro se busca aceptar de manera abierta la propuesta de la otra persona y actuar con disposici\u00f3n, lo que ayuda a salir de la zona de confort. Si lo relacionamos con la vida diaria, se trata de aceptar las cosas como se presenten y actuar en base a ello, en vez de lamentarnos por qu\u00e9 las cosas sucedieron como sucedieron. Como bien dec\u00eda Carl Jung: \u201cLo que aceptas, te transforma; lo que niegas, te somete\u201d. Adem\u00e1s, nos ayuda a trabajar en equipo y a entender que, al ser seres sociales, poder relacionarnos \u00f3ptimamente con las personas que nos rodean har\u00e1 que la vida sea mucho m\u00e1s ligera.<\/p>\n\n\n\n Vivir en el presente: <\/strong>En impro, se debe prestar total atenci\u00f3n a lo que est\u00e1 sucediendo en ese momento para poder reaccionar y hacer que la escena fluya. A menudo, nuestra mente est\u00e1 en el pasado o en el futuro, enfocada en los errores que pudimos haber cometido o en lo que vendr\u00e1, lo que nos lleva a vivir de manera autom\u00e1tica. Estar alertas y conectados con todos nuestros sentidos nos permite vivir en el presente y responder al entorno con plena consciencia, siempre abiertos a lo que venga y a aprender. Si vemos el error como algo necesario para aprender, fomentaremos nuestra creatividad. Al estar m\u00e1s atentos a nuestro entorno y a lo que realmente est\u00e1 sucediendo, tendremos m\u00e1s agilidad mental, nuestras reacciones ser\u00e1n m\u00e1s aut\u00e9nticas y mejorar\u00e1 nuestra capacidad para resolver problemas.<\/p>\n\n\n\n Dejar de sobrepensar: <\/strong>Una de las ventajas de la impro es poder dejar de sobrepensar y enfocarse en lo que ocurre aqu\u00ed y ahora. En muchos de los juegos que hicimos, la premisa principal era estar atentos a lo que suced\u00eda a nuestro alrededor para responder seg\u00fan las indicaciones dadas. Si \u00abla pensabas mucho\u00bb, probablemente perder\u00edas. El problema del sobrepensar es que, a menudo, nos lleva a imaginar escenarios catastr\u00f3ficos, lo que nos paraliza y nos hace procrastinar acciones, tareas e incluso nuestros sue\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n En resumen, mi experiencia con la impro en la Asociaci\u00f3n Cultural Cable Roto fue transformadora. Salir de mi zona de confort y enfrentar mis miedos me permiti\u00f3 aprender valiosas lecciones sobre la vida y la impro. Afrontar el miedo, vivir el presente y aceptar la vida como una improvisaci\u00f3n son habilidades que todos podemos cultivar, y la impro es una herramienta maravillosa para lograrlo. \u00a1Atr\u00e9vete a improvisar y descubre un mundo de posibilidades!<\/p>\n\n\n\n \u00a1Si te ha interesado y deseas salir de tu zona de confort con impro, te lo recomiendo al 100 %! Puedes seguir a Cable Roto Teatro en sus redes sociales. Adem\u00e1s, aprovecho para comentarte que actualmente est\u00e1n presentando su obra Tontonautas<\/em>, un espect\u00e1culo lleno de impro, res\u00famenes de pel\u00edculas y playback<\/em> musicales, donde el p\u00fablico participa de manera activa. No te pierdas esta oportunidad \u00fanica de vivir la experiencia del impro desde otro lugar. Las \u00faltimas funciones son el 31 de mayo y 2 de junio, \u00a1as\u00ed que corre a comprar las entradas a trav\u00e9s de sus redes sociales!<\/p>\n\n\n\n Facebook: cablerototeatro<\/a><\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-2.jpeg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"Sonriente](\"https:\/\/lh7-us.googleusercontent.com\/2w_2OSgnMz0yDqFq1Fhw-ewwpbmP2QnldQsJIrTlxfUFUW1ZgpMN-ZmTnhjeqqjGeQlyj1P3zrWgxva5nkxul3f5Y_HiqxlOJN9Zf3vfdkHQ9_RCI07VI2SRBaBFFRIB6Jm-4ZDoauSJr-7Z1u4uHlJdI_ayTE44\")
![\"Sabes](\"https:\/\/lh7-us.googleusercontent.com\/reuJE_xd7ZKS1IJozWqZZTJuJwytEdyUtAse2uLLOfampGjE_fvtMeR3xgD6Gt0CyC0uaM5UeJRXqySuyoGwNJ_JiXnGZfLFUumovkSjK-ylycC7m5hGQIhcr3dTPvp3ckvfWb9i2Rb22Jyp-F0nRCmHekr7QcAb\")
![\"\"](\"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-3.jpeg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n
![\"C:\\Users\\Winnie](\"https:\/\/lh7-us.googleusercontent.com\/K1YdKkTYs7g0DCR1F0pw2YGMjEPtalCeuojZDUINSwn4Z4gw-QwvNbzp-w7qlFHPXMEYBP3UJRC85d4mFgK9j8RdBsb811eALecm7NxOX7lSv1UiVhxDbw9sa5PHYFPzI1kkUdYLcMGqg-IVsZx6Oq67seV5wn38\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n