![\"\"](\"https:\/\/lh7-us.googleusercontent.com\/OnrLJXNIOgHC-u6CV43ifKrB3bbE-q6p8xlIbtKam1UNx3iPIWKPNPucMtujLsf-EzCGaG3ezsf9agH1-3V0VaO7KdhrZE4l_GBCChPZQr89vEJMr3f4A0SWD-AnWb_Bbi8JQUQKORbm_rJLFqP17J9-M9iM2t38\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nEl arte como tal ha estado presente desde siempre, en todas las \u00e9pocas y culturas, como medio de expresi\u00f3n y comunicaci\u00f3n. Por ello, nos centramos en su evoluci\u00f3n y su importancia con el ser humano y desarrollo social, es as\u00ed que en el presente art\u00edculo comenzar\u00e9 con diluir en dos temas que confluyen la expresi\u00f3n urbana del hip hop y su uso terap\u00e9utico, tal y como lo afirma Storr (2007).<\/p>\n\n\n\n
Entre las artes expresivas tenemos la danza, usando este recurso y la necesidad del ser humano de querer manifestarse m\u00e1s all\u00e1 de la cotidianidad. El ser humano muestra mucho a trav\u00e9s de su lenguaje no verbal , el hecho de tener rituales desde siempre por historia, alrededor de festivales, eventos, etc.; estos poseen significados, en todas las culturas y festividades, como acto de socializaci\u00f3n, donde se nos muestra c\u00f3mo se interrelaciona cada personalidad en dichos actos, lo cual nos habla mucho de su capacidad de expresarse. La danzaterapia es \u201cel uso de esta herramienta psicoterap\u00e9utica del movimiento, como proceso que tiene como objetivo integrar al individuo f\u00edsica y emocional\u201d, la cual, dicho sea de paso, surgi\u00f3 en Estados Unidos .<\/p>\n\n\n\n
Este instrumento nos llega a dar algunos de estos beneficios:<\/p>\n\n\n\n
- Integrar las experiencias previas al idioma y memoria corporal. \u00bfA qu\u00e9 nos referimos con esto? A entender consignas y poder replicarlas con el cuerpo y poder rememorarlas.<\/li>
- Estimular la percepci\u00f3n corporal, entender cada parte de tu cuerpo y tener un dominio inteligente de este, no se trata de solamente mover brazos y piernas, es saber que existen m\u00e1s partes de nuestro cuerpo y este es infinito al poder crear.<\/li>
- Desarrollar una imagen corporal real, autoaceptaci\u00f3n de tu cuerpo y poder crear, a partir de este, im\u00e1genes visuales e historias a trav\u00e9s de la danza.<\/li>
- Estimular el movimiento personal y el aut\u00e9ntico, aceptar que cada cuerpo expresa de diferente forma el mismo movimiento.<\/li>
- Desarrollar la percepci\u00f3n personal y hacia los dem\u00e1s, as\u00ed como la empat\u00eda propia y ajena para poder analizar las emociones vividas.<\/li>
- Lidiar con los conflictos intra e interps\u00edquicos, adquirir nuevas maneras para establecer v\u00ednculos y manejar situaciones, necesidad de comprensi\u00f3n, paciencia, disciplina, etc., a uno mismo y a los otros. <\/li>
- Aprender a expresarse y reflexionar sobre el movimiento, ser consciente e integrar lo vivido.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
La capacidad de despertar \u00e1reas del cuerpo dormidas, es una de las capacidades de la danzaterapia, entonces, es justamente a trav\u00e9s del movimiento que se puede crear cambios a niveles f\u00edsicos, mentales y, paralelamente, el cuerpo interior. Aquel cuerpo que no es visible y que, por lo tanto, muchas veces se queda en el olvido, lo que puede ser la causa de sucesivos problemas, tanto sensoriales como ps\u00edquicos. Esta es una de las t\u00e9cnicas terap\u00e9uticas m\u00e1s importantes para somatizaciones y el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n
Una intensa capacidad de conexi\u00f3n que puede ayudar a reconectar con tu imagen corporal real, es el hecho de enfrentarte con tu imagen y cuerpo, as\u00ed mismo, el conectar con tu compa\u00f1ero. Su uso puede darse, por ejemplo, en madres gestantes, donde puedes llevar, a trav\u00e9s de bailes, movimientos adecuados para poder llevar endorfinas y transmitir emociones, logrando una adecuada conexi\u00f3n emocional y manejo para un adecuado parto (preparaci\u00f3n del \u00fatero).<\/p>\n\n\n\n
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En esta ocasi\u00f3n, abordar\u00e9 un g\u00e9nero de danza m\u00e1s especifica, el hip hop en Arequipa, el cual est\u00e1 es difundido por tres grupos importantes: \u2018\u2019De la Jam\u2019\u2019, \u2018\u2019Smart move\u2019\u2019 y \u2018\u2019Last Freedom\u2019\u2019; siendo yo pupila de dos de estas corrientes. Smart move es liderado por \u2018\u2019Ritachi\u2019\u2019 y Aleyssa \u00abcebollita\u00bb. Ritachi que es el nombre de pila de mi profesor, estos nombres son dados en sus batallas de baile, que se desarrollan en el campo art\u00edstico urbano con una filosof\u00eda de respeto a los compa\u00f1eros y a la sociedad, para as\u00ed, respetar al hip hop, y brindar acogida apoyo a todos los danzantes, sea cual sea su nacionalidad, y que as\u00ed, ellos, al viajar, puedan tener ese mismo apoyo. La danza es algo que se comparte .<\/p>\n\n\n\n
Ritachi lidera \u2018\u2019Smart move\u2019\u2019, bajo su filosof\u00eda, tiene pupilos, donde ense\u00f1a la disciplina y pide a todos tener una vida sana libre de vicios, para poder ser respetados. Alguna vez, he sabido por \u00e9l que fue duramente criticado por la gente, por sus bajos recursos y su forma de vestir, actualmente, \u00e9l ha demostrado qui\u00e9n es, y, amando lo que hace, comparte a su peque\u00f1a comunidad, junto a Aleyssa, que acaba de cumplir 18 a\u00f1os hace menos de un mes, quien ya genera su propios recursos y estudia en la universidad. Desde muy peque\u00f1a, le ha gustado el baile por su hermano, que hace danza contempor\u00e1nea; ella fue duramente criticada desde joven pero ha creado una personalidad muy fuerte, adem\u00e1s, trata de estar a la par en este g\u00e9nero, donde la mayor\u00eda son hombres, sin perder su esencia. Hoy en d\u00eda cuentan con su propio estudio de danza, ubicado cerca de la Plaza Mayor de nuestra ciudad.<\/p>\n\n\n\n
\u2018\u2019Smart move\u2019\u2019 es movimiento inteligente, el cual nos ense\u00f1a la capacidad de poder crear m\u00e1s all\u00e1, no cansar al cuerpo, ser m\u00e1s inteligente y pensante. El ser humano, en su d\u00eda a d\u00eda, muchas veces solo se dedica a estar en una oficina y caminar, lo cual es una rutina corporal muy limitada, ajust\u00e1ndonos \u00abal qu\u00e9 dir\u00e1n\u00bb, lo que incluso crea problemas de autoestima y estructura, por eso es necesario cuando llegue en este espacio, desde la aceptaci\u00f3n a mi yo, el hecho que me obligara a amar mi imagen y lo que transmit\u00eda y c\u00f3mo lo compart\u00eda desde la naturalidad, sin querer planificar y estructurar, en cambio, buscar una necesidad de sentir liberar y enamorarme a m\u00ed misma, y transmitirla.<\/p>\n\n\n\n
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\u00abDe la jam\u00bb a cargo de Erick y Ren\u00e9 \u00abchuchurro\u00bb, llevan fomentando de forma gratuita, diaria e incansable entre los j\u00f3venes, la idea de compartir. Ellos lo difunden, como dice su nombre \u00aben la calle\u00bb, a trav\u00e9s de cyphers<\/em>, que son reuniones en parques donde cualquiera, de forma amistosa, puede entrar a bailar en una peque\u00f1a ronda en m\u00fasicas aleatorias y mostrar lo que pueden improvisar y as\u00ed compartir su energ\u00eda. Actualmente, han logrado llegar a dar cursos en colegios y en la municipalidad.<\/p>\n\n\n\n
En cuanto a datos importantes sobre la historia y cultura del hip hop, esta corriente y legado surgi\u00f3 en las avenidas del Bronx, espec\u00edficamente, el 11 de agosto de 1973, donde se involucran los grupos minoritarios de estos barrios que, hasta la actualidad, buscamos recalcar. Este grupo en particular ten\u00eda la caracter\u00edstica racial afroamericana en barrios de Estados Unidos, en \u00e9pocas donde la migraci\u00f3n de estas personas a la ciudad no era bien vista debido al racismo, se les adjudicaba de narcotr\u00e1fico o el control de zonas pandilleras, lo que creaba mayores problemas econ\u00f3micos y estigmas sociales. Esta propuesta social que se dio por barrios y zonas entre j\u00f3venes, fue una alternativa para salir de aquel clima delincuencial donde las armas fluct\u00faan, siendo una de las primeras bases de la cultura el respeto y el compartir a trav\u00e9s de la danza (posteriormente, abriremos a m\u00e1s puertas como son el rap, el grafiti, el break dance<\/em>, shuffle<\/em>, etc.) (Benavides, 2023).<\/p>\n\n\n\n
El hip hop, entonces, es la muestra de c\u00f3mo los j\u00f3venes han enfrentado o han tenido una resiliencia a determinados contextos en los que est\u00e1n situados, donde se crean mensajes, compa\u00f1erismo, carreras y superaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n
En tanto a los aportes que este baile tiene como uso psicol\u00f3gico, detallar\u00e9 que es un gran recurso para la psicolog\u00eda comunitaria, pues puede ser una gran estrategia para reivindicar o dar una herramienta social, para mejorar su comunidad y expresarse, que los j\u00f3venes logren cuestionarse y puedan crear un h\u00e1bito de disciplina compa\u00f1erismo, empat\u00eda y sue\u00f1o, pues, al igual que el f\u00fatbol, por ejemplo, es una actividad econ\u00f3mica.<\/p>\n\n\n\n
Beneficios del hip hop<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- Comunicaci\u00f3n y conexi\u00f3n social, relaci\u00f3n social, autoaceptaci\u00f3n.<\/li>
- Expresi\u00f3n y emociones, trabajo en equipo.<\/li>
- Bienestar en el estado de \u00e1nimo, resiliencia, motivaci\u00f3n, disciplina. <\/li>
- Identidad y pertenencia.<\/li>
- Innovaci\u00f3n y cambio en el comportamiento de la persona.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
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1
La libertad
La libertad
Libertad, poder escribir tu propia esencia
Libertad, descifrar en melod\u00edas tu enredadera
La enraizadera
\u00c1rboles toc\u00e1ndose
Libertad, expresar tu historia a tu manera
Libertad, decidir qu\u00e9 naturaleza y aspecto quieres domar el d\u00eda de hoy
La libertad
La libertad
Ellos bailan sin decir m\u00e1s, y al hacerlo m\u00e1s; dicen libertad como son en libertad, definen en albedrad.<\/p>\n\n\n\nReferencias<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Storr, A. (2008). La m\u00fasica y la mente: el fen\u00f3meno auditivo y el porqu\u00e9 de las pasiones. Paid\u00f3s: Ib\u00e9rica. https:\/\/books.google.com.pe\/books\/about\/La_m%C3%BAsica_y_la_mente.html?id=tr5wKwwtyT4C&redir_esc=y<\/a><\/p>\n\n\n\n