Iniciar\u00e9 con algunas preguntas: \u00bfCu\u00e1ndo fue la primera vez que fuiste consciente de que tu cuerpo te gustaba o no?; \u00bfcu\u00e1ndo fue la primera vez que te sentiste incomoda(o) en el cuerpo en el que habitas?; \u00bfhiciste en alg\u00fan momento algo para cambiarlo? (ejercicios, dietas, cirug\u00edas, etc.). Lo s\u00e9, responder a estas preguntas puede ser dif\u00edcil, si necesitas tomarte un tiempo para procesarlo, estar\u00e1 bien.<\/p>\n\n\n\n
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<\/figure><\/div>\n\n\n\nComo respuesta personal, la primera vez que recuerdo ser consciente de mi corporalidad fue aproximadamente a los diez a\u00f1os de edad, cuando una profesora hizo un comentario a mi mam\u00e1 sobre mi cuerpo (bajo el contexto de una actuaci\u00f3n que tuvimos y que fuimos con ropa de calle); realmente, yo no hab\u00eda parado a verme en el espejo hasta esa vez, incluso recuerdo haberme confundido por no saber c\u00f3mo sentirme ante mi cuerpo reflejado en el espejo. Por otra parte, la primera vez que recuerdo haberme sentido inc\u00f3moda con mi cuerpo, fue a los quince a\u00f1os, cuando, prob\u00e1ndome unos polos, me di cuenta que la talla S no me quedaba y adem\u00e1s de ello, tuve verg\u00fcenza por tener que pedir una talla m\u00e1s. Y por \u00faltimo, la respuesta es s\u00ed<\/em>, hice dietas incontables veces, ejercicio en forma compensatoria para \u201cquemar\u201d lo que hab\u00eda comido el d\u00eda anterior, e incluso llegar a tener conductas poco saludables, tanto para mi salud f\u00edsica como para mi salud mental, por el temor aparentemente \u201cirracional\u201d de engordar (ese miedo no es irracional en absoluto, sigue leyendo).<\/p>\n\n\n\n Vivimos en una cultura de dieta<\/strong>, pero \u00bfqu\u00e9 significa este t\u00e9rmino? La cultura de dieta hace alusi\u00f3n a la incentivaci\u00f3n de que las personas, en especial mujeres\u00b8 se sometan a diversas dietas restrictivas, u otras pr\u00e1cticas, con el objetivo \u201ctan preciado\u201d de bajar de peso, y que encajen en un modelo hegem\u00f3nico de belleza (tipo Barbie). Y es algo constantemente bombardeado por los medios de comunicaci\u00f3n, incluidas las redes sociales, y se pueden ver camuflados como tendencias para comer \u201cm\u00e1s saludable\u201d o \u201ccombatir la obesidad\u201d.<\/p>\n\n\n\n La sociedad, bajo el argumento de que \u201cno se debe de promover la obesidad\u201d (ignorando la diversidad corporal que existe), nos dice que no solamente un cuerpo es m\u00e1s bonito si es delgado, sino que solamente un cuerpo delgado es saludable. Y esto, mis queridos lectores, es falso<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n La gordofobia<\/strong> se puede traducir como el miedo a la gordura o a ser gordo(a), ya que hay muchos estereotipos y discriminaci\u00f3n hacia las personas que habitan un cuerpo gordo. Por l\u00f3gica, nadie quiere ser discriminado, entonces, nadie quiere ser gordo. Y esto, \u00bfd\u00f3nde deja a las personas que habitan un cuerpo gordo? Ellas suelen ser excluidas de poder gozar alg\u00fan beneficio en alguna \u00e1rea de su vida (social, afectiva, laboral o deportiva). Esta exclusi\u00f3n va desde chistes, burlas, insultos, acoso m\u00e9dico y la falta de visibilizaci\u00f3n de cuerpos gordos en medios de comunicaci\u00f3n (Allende, 2020).\u00a0<\/p>\n\n\n\n Primero, hay que entender que la palabra gordo no es algo negativo<\/strong>, mas como sociedad, la palabra es vista como algo despectivo, inaceptable e inferior (Gallardo, 2021). Entonces, socialmente, por un lado, est\u00e1 presente la idea de creernos con derecho a opinar de los cuerpos de otras personas cuando estas suben de peso o son gordas: \u201c\u00a1uy!, hay que bajarle una papa al caldo\u201d, \u201cpero, \u00bfque te \u00abpanz\u00f3\u00bb?\u201d, \u201cm\u00e1s delgadita te ve\u00edas m\u00e1s bonita\u201d, \u201cser\u00edas m\u00e1s bonita si bajaras de peso\u201d. Y por el otro lado, elogiar la disminuci\u00f3n de peso: \u201cp\u00e1same tu dieta, te ves divina\u201d, \u201cte ves s\u00faper bien, seguro bajaste de peso\u201d. Cuando ambos argumentos son sumamente violentos hacia la corporalidad de las personas.<\/p>\n\n\n\n Vemos entonces a la belleza como algo que solo las personas con cuerpo delgado podr\u00edan ser, y la verdad, es que no es as\u00ed, ya que \u201cla belleza esta en los ojos de qui\u00e9n mira\u201d.\u00a0<\/p>\n\n\n\n En conclusi\u00f3n, la relaci\u00f3n con nuestro cuerpo puede llegar a ser complicada, ya que se ve influenciada por numerosos factores sociales, que van desde los comentarios de otras personas sobre nuestro cuerpo, como a los est\u00e1ndares sociales de belleza. El adoptar alguna conducta poco saludable para intentar ajustarnos a ese ideal inalcanzable es agotador, y en el camino nos podemos perder la dicha de habitar nuestro cuerpo. <\/p>\n\n\n\n La cultura de dieta perpetua la idea err\u00f3nea de que solo los cuerpos delgados son saludables y bellos, ignorando la diversidad y promoviendo la gordofobia. Como sociedad es necesario empezar a cuestionar nuestras creencias y privilegios para deconstruirnos, para desafiar los prejuicios y reconocer la belleza en todas sus formas. Solo as\u00ed podremos construir un mundo donde la belleza se vea a trav\u00e9s de la lente de la diversidad y la autenticidad.<\/p>\n\n\n\n Escribir sobre esto es algo, en cierta forma, liberador, pero tambi\u00e9n muy vulnerable. Cuando uno elige la carrera de psicolog\u00eda, considero que no solo elige su trabajo si no que tambi\u00e9n se somete al juicio social de \u00abc\u00f3mo deber\u00eda de ser un psic\u00f3logo\u00bb. Ya saben, frases como: \u201c\u00bfPor qu\u00e9 te enojas? Y mira eso que eres psic\u00f3loga\u201d, \u201c\u00a1Ay!, \u00bfpero c\u00f3mo vas a tener problemas si tu estudiaste psicolog\u00eda?\u201d, \u201c\u00bfC\u00f3mo que tambi\u00e9n has tenido alg\u00fan problema con tu amor propio?, deber\u00eda darte verg\u00fcenza ya que eres psic\u00f3loga\u201d. En fin, poder dejar esa etiqueta de lado y tambi\u00e9n mostrarse como un ser humano que siente y que experimenta esta vida por primera vez, es necesario. Hay que reconocer a la persona m\u00e1s all\u00e1 de su profesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Y para cerrar, les dejo una frase que cuando la le\u00ed, me encant\u00f3:<\/p>\n\n\n\n Y le dije a mi Cuerpo: \u201cQuiero ser tu amiga\u201d. Dio un respiro hondo, y me respondi\u00f3: \u201cEsper\u00e9 toda mi vida para este momento\u2026\u201d<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n Referencias<\/strong><\/p>\n\n\n\n Allende, I. (2020). Gordofobia, una lectura desde (y para) el Trabajo Social. Revista Perspectivas, 35<\/em>, 109-133. https:\/\/doi.org\/10.29344\/07171714.35.2393<\/a><\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-1.jpeg\")
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