![\"\"](\"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/WhatsApp-Image-2024-02-29-at-5.11.27-PM-1.jpeg\")
Memento mori<\/em>, recuerda que morir\u00e1s, es una frase que proviene del lat\u00edn y que nos recuerda la finitud de la condici\u00f3n humana, se dice que en un sentido que pretende evocar humildad en la persona. Se encuentra tambi\u00e9n en escritos de fil\u00f3sofos estoicos como S\u00e9neca y Marco Aurelio, quienes ten\u00edan reflexiones sobre lo ef\u00edmero de la existencia, y es en este sentido donde yo creo que la frase tiene m\u00e1s relevancia, en que la reflexi\u00f3n sobre la muerte nos llame a vivir de forma significativa y con conciencia, de forma virtuosa como dec\u00edan los fil\u00f3sofos estoicos.<\/p>\n\n\n\n La vida y la muerte<\/strong><\/p>\n\n\n\n Me encantan las reflexiones sobre la vida que tiene esta nueva generaci\u00f3n, es parte de la adolescencia el hacerse preguntas y cuestionar las cosas, las reglas y lo que los adultos les dicen. Como una persona que le da importancia a filosofar, nada me merece m\u00e1s respeto que esta necesidad de cuestionar. Esta nueva generaci\u00f3n con m\u00e1s libertad, se da el permiso de ser graciosa, de hacer bromas de sus miedos, de su dolor, y muchos (no todos) est\u00e1n preocupados en cuestionar y enojarse con la gente que se burla de otros, que hablan de f\u00edsicos ajenos o que discriminan y son intolerantes a las diferencias. Mis ojos brillan al ver a los adolescentes.<\/p>\n\n\n\n Uno de los \u00abeventos can\u00f3nicos\u00bb, como bien dir\u00edan ellos, fue cuando vi una tendencia donde los j\u00f3venes se quejaban de haber nacido, de que nadie les hab\u00eda pedido permiso para traerlos a este mundo. As\u00ed como lo leen, queridos lectores. No hay nada m\u00e1s interesante y gracioso, pues son cosas que pens\u00e9, pero que nunca pude expresar, y, al tener a mi adolescente interior tan presente, yo dije: \u00ablos acompa\u00f1o en su dolor, en el dolor de este despertar\u00bb. S\u00e9 que para muchos la actitud de estos j\u00f3venes ser\u00e1 rid\u00edcula y una actitud ingrata, pero no es m\u00e1s que un despertar profundo a lo que significa la vida, a la insoportable levedad del ser<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Venimos aqu\u00ed para morir, venimos a un mundo de dificultades, un mundo que nos exige, nos critica y que no se cansa de pedir cosas, con est\u00e1ndares de \u00e9xito y de belleza. La vida y la muerte nos hace pensar en todo esto, \u00bfqu\u00e9 sentido tiene el estar vivos?, \u00bfacaso se trata de qui\u00e9n sufre menos?<\/p>\n\n\n\n Los Duelos<\/strong><\/p>\n\n\n\n La ira<\/strong><\/p>\n\n\n\n El proceso por el que pasamos en cada p\u00e9rdida es el duelo, y los duelos que pueden llegar a ser m\u00e1s significativos son aquellos que nos enfrentan a la muerte, a dejar de ver vivos a nuestros seres queridos, o a saber que nosotros mismos dejaremos este mundo. Lo cierto es que enfrentaremos muchos finales con el paso del tiempo: el final de nuestra ni\u00f1ez, el final de nuestras amistades, el final de nuestras relaciones amorosas, entre otras p\u00e9rdidas, y todas nos obligan a reinventarnos.<\/p>\n\n\n\n Uno de los finales que nos trae de forma obligada una reinvenci\u00f3n es la adolescencia. El empezar a apreciar la vida con los ojos de un adulto que ve como muere su ni\u00f1ez, es una de nuestras primeras p\u00e9rdidas. Y para muchos adolescentes, puede hacer que empiecen lo que ser\u00eda la segunda etapa del duelo, la ira<\/strong>, pues la vida puede ser injusta y las personas crueles.<\/p>\n\n\n\n En mi propia experiencia de vida, recuerdo descubrir, por primera vez, que la gente le pod\u00eda hacer da\u00f1o a otros seres vivos solo por diversi\u00f3n, recuerdo c\u00f3mo pod\u00eda ver a muchos adultos minimizar cosas que eran espantosas. Bajo mi mirada, asimilar estas cosas y otras m\u00e1s personales, fue todo un proceso, del que no era del todo consciente. <\/p>\n\n\n\n Como adulta y profesional de la psicolog\u00eda, puedo decir que dudo que exista un solo ser humano (con capacidad de sentir) que pueda decir que no pas\u00f3 por situaciones desagradables y dolorosas; y s\u00e9 que cada profesional que se dedica a alguna vocaci\u00f3n donde tenga que ver las situaciones personales de otros seres humanos, entiende que los casos var\u00edan y que, aunque todos sufrimos y tenemos una historia, estamos frente a una escalera de males y dolores que van desde el escal\u00f3n de lo triste hacia el escal\u00f3n de lo inenarrable. La etapa de ira<\/strong>, probablemente, ser\u00e1 tan grande como tan alto nos haya tocado estar en la escalera de los males. <\/p>\n\n\n\n Asimilar que nadie escoge venir al mundo, que nadie escoge a sus padres, ni la condici\u00f3n econ\u00f3mica de los mismos, ni su gen\u00e9tica, ni el entorno en donde nos toca crecer, puede ser m\u00e1s o menos dif\u00edcil, seg\u00fan el caso, y sin duda, podr\u00eda hacer que nos llenemos de enojo y nos cuestionemos: \u00bfPor qu\u00e9? Esto es muy v\u00e1lido, pero no superar esta etapa puede volvernos personas resentidas. Yo lo llamo el duelo patol\u00f3gico de estar vivos<\/em>.<\/p>\n\n\n\n La negociaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n Esta etapa del duelo es donde las personas, ante una p\u00e9rdida, despu\u00e9s de estar en negaci\u00f3n y de pasar por la ira, intentan hacer un pacto: personas que profesan una religi\u00f3n o fe, lo hacen con Dios, otros, con la vida misma. En esta etapa se intenta sopesar nuestras opciones para superar la p\u00e9rdida por la que se atraviesa. En el caso de estar ante el duelo del final de la inocencia y de la despreocupaci\u00f3n de nuestra condici\u00f3n de infantes, despu\u00e9s de pasar por la ira o indignaci\u00f3n, podemos ver a muchos pasar por esta etapa de negociaci\u00f3n<\/strong>, pues no son pocos los adolescentes que se suman o se acoplan a ciertas causas, que encuentran personas a quienes admirar y escuchar, porque comparten sus ideas y con quienes crean relaciones parasociales, hacen de algunas causas, sus causas, y pueden llevar esto hasta el punto de modificar sus acciones, h\u00e1bitos y estilos de vida. Como por ejemplo, un jovencito que, despu\u00e9s de una serie de cuestionamientos, decide hacerse vegano, o una jovencita que, despu\u00e9s de lo mismo, decide estar en cada marcha feminista y empaparse de la literatura sobre el tema.<\/p>\n\n\n\n Toda decisi\u00f3n que implique que las personas tomen acciones y procuren cambios, implica una negociaci\u00f3n con la vida, para que lo malo mejore. Los adolescentes m\u00e1s comprometidos, a veces, tienen toda la intenci\u00f3n de cambiar el mundo, de cambiar lo que es injusto.<\/p>\n\n\n\n La depresi\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n Al enfocarnos en el paso de la adolescencia a la adultez, se vive la depresi\u00f3n cuando entendemos que no podemos cambiar a otros, o que no podemos cambiarlo todo de acuerdo a nuestras expectativas. Dir\u00e9 que este es uno de los \u00faltimos golpes antes de que se determine qu\u00e9 clase de adultos seremos, el golpe definitivo.<\/p>\n\n\n\n Al igual que en la antigua leyenda de los indios Cherokee, donde se nos ejemplifica c\u00f3mo en la vida nos encontramos ante la dualidad, el dolor de la vida nos puede llevar a caminos diferentes y opuestos, tan opuestos como lo ser\u00edan un lobo bueno y un lobo malo. Seg\u00fan el relato indio, en nuestro coraz\u00f3n luchan estos dos lobos y ganar\u00e1 al que m\u00e1s alimentemos: El lobo malo representa el miedo, la ira, la envida, la pena, el arrepentimiento, la avaricia, la arrogancia, la culpa, el resentimiento, la inferioridad, las mentiras, el falso orgullo, la superioridad y el ego; y el otro lobo bueno representa la alegr\u00eda, la paz, el amor, la esperanza, el compartir, la serenidad, la amabilidad, la benevolencia, la amistad, la generosidad, la verdad y la fe.<\/p>\n\n\n\n Entonces, \u00bfqu\u00e9 determinar\u00e1 nuestro camino, despu\u00e9s de llorar ante la realidad de nuestras limitaciones, de las limitaciones de nuestros esfuerzos?<\/p>\n\n\n\n Nos determinar\u00e1 todo lo que nos ha alimentado durante este proceso. Son aquellos amigos que hicimos en el camino, aquel profesor que nos inspir\u00f3 respeto, a quien diferenciamos de otros, porque se sab\u00eda real su inter\u00e9s por sus alumnos; aquellos momentos donde vimos gestos genuinos de nuestra familia o de alguna persona de nuestro entorno; el recuerdo de estar ilusionados, de c\u00f3mo nos pod\u00eda emocionar la sonrisa de un amor plat\u00f3nico; aquella canci\u00f3n que nos hizo llorar, y toda peque\u00f1a cosa, incluso si fuese insignificante, pero, sobre todas las cosas, ese algo que nos hizo entender que la vida no se trata de qui\u00e9n sufre menos, sino de qu\u00e9 es lo que hacemos ante el sufrimiento. <\/p>\n\n\n\n Ese algo puede venir en forma de un libro, en forma de una pel\u00edcula, puede venir a trav\u00e9s de la voz de alguien a quien admiramos y respetamos, o a trav\u00e9s de una experiencia donde logramos ser cruciales en la ayuda a un compa\u00f1ero o amigo, o a un peque\u00f1o ser vivo que logramos salvar, porque no podemos cambiar el mundo, pero podemos cambiar vidas, tenemos impacto sobre otros, y, en alguna medida, sobre la sociedad, porque es esta la suma de sus individuos.<\/p>\n\n\n\n La aceptaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n Todos tenemos dos vidas, y la segunda inicia cuando te das cuenta de que solo tienes una<\/em>. La aceptaci\u00f3n no es solo saber y entender algo, es tener paz<\/em> con lo que sabes, es hacer las paces con la realidad. \u00bfRecuerdan alg\u00fan momento en su vida donde lloraron tanto que ya no hab\u00edan m\u00e1s lagrimas?, \u00bfalguna vez donde se desahogaron de tal manera que, despu\u00e9s, solo los inund\u00f3 un profundo silencio? Esa es la calma despu\u00e9s de la tormenta.<\/p>\n\n\n\n Si no has tenido el infortunio de que alguien te haya transmitido constantemente la idea de que la vida es para estar enfoc\u00e1ndolo todo en lograr algo \u2014podr\u00eda ser el dinero, una carrera, \u00e9xito de alg\u00fan tipo, alcanzar est\u00e1ndares sociales a nivel obsesivo\u2014 sin descanso alguno, podr\u00e1s volver a encontrar aquello que cre\u00edste que hab\u00edas perdido, pues al igual que cuando perdemos a un padre, a una madre o a alguien significativo, aunque esas personas no est\u00e9n m\u00e1s en esta vida, viven en nosotros, cada recuerdo, cada abrazo y el amor que a\u00fan les tenemos est\u00e1n presentes, por ello, tratar de no pensar o de olvidar la muerte, es hacer mal el duelo. A todos los que nos importan y nos dieron felicidad<\/em>, hay que darles un lugar siempre, y, cuando ya no podamos encontrarlos en carne y hueso, hay que encontrar un lugar donde podamos, simb\u00f3licamente, acercarnos para honrarlos y decirles que los amamos. Hay que darles un lugar en nuestras vidas, porque solo desaparecer\u00e1n cuando nosotros ya no podamos recordarlos, cuando nosotros ya no podemos amarlos.<\/p>\n\n\n\n Aquello que perdiste al finalizar tu ni\u00f1ez, fue tu capacidad de enamorarte de estar vivo, de vivir cada cosa aparentemente insignificante, pero que detr\u00e1s de ello, pod\u00edas sentir peque\u00f1os y hermosos momentos por los cuales vale la pena vivir. Ajeno al miedo a no ser lo suficientemente bueno, puedes tener perspectiva para ver que ninguna meta es el prop\u00f3sito de la vida y, por tanto, que el fracaso no te condena a no vivir una vida feliz.<\/p>\n\n\n\n Por su puesto que las metas y objetivos son importantes, estas nos dan orden, y el orden dota de belleza a todo. Las metas nos encaminan a mejorar e incluso a ser mejores personas, pero no son el prop\u00f3sito de la vida en s\u00ed mismas.<\/p>\n\n\n\n Hay un viejo poema que ejemplifica el poder de las metas en cuanto a nuestro prop\u00f3sito, con el que me despido, no sin antes expresar la frase que inspir\u00f3 todas estas palabras: \u201cRecuerda que morir\u00e1s<\/em> y recuerda cada momento por el que vale la pena vivir\u201d.<\/p>\n\n\n\n \u00cdtaca<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cuando emprendas tu viaje a \u00cdtaca Pide que el camino sea largo. Ten siempre a \u00cdtaca en tu mente. \u00cdtaca te brind\u00f3 tan hermoso viaje. Aunque la halles pobre, \u00cdtaca no te ha enga\u00f1ado.![\"\"](\"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/image-12.png\")
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Confucio<\/p>\n\n\n\n
pide que el camino sea largo,
lleno de aventuras, lleno de experiencias.
No temas a los lestrigones ni a los c\u00edclopes
ni al col\u00e9rico Poseid\u00f3n,
seres tales jam\u00e1s hallar\u00e1s en tu camino,
si tu pensar es elevado, si selecta
es la emoci\u00f3n que toca tu esp\u00edritu y tu cuerpo.
Ni a los lestrigones ni a los c\u00edclopes
ni al salvaje Poseid\u00f3n encontrar\u00e1s,
si no los llevas dentro de tu alma,
si no los yergue tu alma ante ti.<\/p>\n\n\n\n
Que muchas sean las ma\u00f1anas de verano
en que llegues \u2014\u00a1con qu\u00e9 placer y alegr\u00eda!\u2014
a puertos nunca vistos antes.
Detente en los emporios de Fenicia
y hazte con hermosas mercanc\u00edas,
n\u00e1car y coral, \u00e1mbar y \u00e9bano
y toda suerte de perfumes sensuales,
cuantos m\u00e1s abundantes perfumes sensuales puedas.
Ve a muchas ciudades egipcias
a aprender, a aprender de sus sabios.<\/p>\n\n\n\n
Llegar all\u00ed es tu destino.
Mas no apresures nunca el viaje.
Mejor que dure muchos a\u00f1os
y atracar, viejo ya, en la isla,
enriquecido de cuanto ganaste en el camino
sin aguantar a que \u00cdtaca te enriquezca.<\/p>\n\n\n\n
Sin ella no habr\u00edas emprendido el camino.
Pero no tiene ya nada que darte.<\/p>\n\n\n\n
As\u00ed, sabio como te has vuelto, con tanta experiencia,
entender\u00e1s ya, qu\u00e9 significan las \u00cdtacas.<\/p>\n\n\n\n