{"id":7154,"date":"2023-06-30T23:21:13","date_gmt":"2023-06-30T21:21:13","guid":{"rendered":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/?p=7154"},"modified":"2023-12-30T22:57:33","modified_gmt":"2023-12-30T21:57:33","slug":"la-amiguita-esa-la-culpa-como-persona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/2023\/06\/30\/la-amiguita-esa-la-culpa-como-persona\/","title":{"rendered":"\u00abLa amiguita esa\u00bb: La culpa como persona."},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Acto I: El encuentro.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cinco de la tarde en punto y estoy esperando cabizbaja a que mi cita llegue, generalmente, sus llamados son espont\u00e1neos y me sacan de m\u00e1s de un momento ameno. Ella es as\u00ed, no puedo controlarla, no se c\u00f3mo podr\u00eda hacerlo, siempre me ha acompa\u00f1ado, as\u00ed que supongo que es tarde para decirle que sus \u00abformas y man\u00edas\u00bb me asfixian un poco; inclusive, me parece la m\u00e1s toxica de mis amistades. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1-683x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7377\" srcset=\"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1-683x1024.png 683w, https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1-200x300.png 200w, https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1-768x1152.png 768w, https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1.png 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Nuestros encuentros suelen ser as\u00ed, desesperantes, intensos y llenos de murmuraciones, es como si ella entrara en mi cabeza e hiciera y deshiciera mi vida y experiencias, y luego, como si nada, se va, me hace <em>ghosting<\/em> y ni se preocupa en indagar si qued\u00e9 bien con nuestro encuentro. A veces, tan solo quisiera que se preocupara un poco, y no me se\u00f1alara ni juzgara. Me deja deshecha; y, todav\u00eda con eso, apenas siento su presencia, ya salgo corriendo y detengo el mundo para venir a su encuentro. <\/p>\n\n\n\n<p>No la veo llegar bambole\u00e1ndose con su sonrisa de victoria que sabe que lo logr\u00f3 otra vez, pero su esencia de lo que ella representa ya me inquieta, es como un dolor de cabeza ligero que, s\u00ed no le prestas atenci\u00f3n se va, y si piensas en ello, o algo te lo recuerda, viene como un rayo, fiero y altanero. Pero, adem\u00e1s, debo mencionar lo del est\u00f3mago, en otros amigos en com\u00fan, me he enterado que les provoca un hambre voraz y luego un episodio diarreico terrible, mientras que a otros amigos simplemente les quita la ilusi\u00f3n de consentirse, hacerse algo rico y saludable, prefiriendo entonces agazaparse y enrollarse en su madriguera como si de un conejo miedoso se tratara, llegando a extremos de pasar d\u00edas enteros sin bocado o, solamente, con los necesarios para no marearse y funcionar.<\/p>\n\n\n\n<p>Ya la veo llegar, estacion\u00e1ndose donde todo el mundo pueda notarla y verla en su esplendor, le gusta hacerse notar, cuando ella llega todos deben saber que me frecuento con la culpa, no hay manera de doblar la esquina y desviarme, siempre me consigue. Nuestra agitada conversaci\u00f3n de minutos, que se siente como una eternidad inicia as\u00ed:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014Te veo bastante tranquila. Me enter\u00e9 de esas reprogramaciones con tu familia, no lo entiendo, ten\u00edas tiempo \u00bfPor qu\u00e9 no aceptaste?<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014Bueno, es que yo me sent\u00eda&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014Si, t\u00fa y tus excusas, es que tu pretendes resolver el problema del universo ignorando a todos, las cosas no son as\u00ed, te conozco, t\u00fa no eres as\u00ed. Adem\u00e1s, esas nuevas actitudes tuyas de querer desprestigiar y no aceptar lo que la gente hace por ti. \u00a1Aprende a valorar lo que otros te dan!<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014Precisamente, he cambiado y pienso que&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014Mira, de verdad que cansas, te quedar\u00e1s sola de seguir as\u00ed, tu madre siempre espera que la llames, que le invites cosas, ni que decir de tu padre quien te adora y extra\u00f1a. Hasta tu adorado hermano, al que dices que extra\u00f1as y te importa, siempre huyes, \u00bfno te da verg\u00fcenza tanto desd\u00e9n?<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014Tengo mis razones y estas son&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014\u00bfSabes qu\u00e9? D\u00e9jalo as\u00ed, eres una traidora, tu c\u00edrculo familiar est\u00e1 mejor sin ti y tus cargas. No entiendo como puedes dejar desbancada a la gente, pensar en ti a estas alturas con la supuesta idea de querer \u00abtrascender\u00bb me resulta una tonter\u00eda \u00bfQui\u00e9n te crees que eres para decirle a la gente tus opiniones e ideas y hacer lo contrario? Te desconozco, tu siempre estabas para todos, conoces lo bonito de esa sensaci\u00f3n, no entiendo porqu\u00e9 la dejas de lado. En fin, qu\u00e9date all\u00ed, con tus ideas extra\u00f1as, pero eso s\u00ed, <strong>espero que pienses en lo que te dije. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Acto II: La agitaci\u00f3n en casa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ella se ha marchado y fue una bomba lo que dej\u00f3 en mi. Me molesta mi mascota, detesto la ropa que cargo, \u00bfqu\u00e9 estoy haciendo con mi vida?, definitivamente no deb\u00ed besar a ese chico en esa reuni\u00f3n, \u00bfen qu\u00e9 estaba pensando? Definitivamente soy un desastre, ella tiene raz\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p>A veces, pensar en mi me a\u00edsla, \u00bfo estar\u00e9 haciendo lo correcto? Quiz\u00e1s aquella vez que no contest\u00e9 la llamada de mi exjefa, a\u00fan hoy tendr\u00eda una puerta abierta, pese a ya no querer trabajar all\u00ed, \u00bfhabr\u00e9 hecho lo correcto? No tiene sentido que en este momento me est\u00e9 reformulando todos los reproches que <em>Culpa<\/em> me ha dicho en toda mi vida. Necesito que mi cerebro se apagu\u00e9, dormir\u00e9. No me importa tener los dientes sucios, el est\u00f3mago vac\u00edo y la ropa de la calle, solo quiero olvidar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/2-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7379\" width=\"364\" height=\"552\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Acto III: Aceptaci\u00f3n y b\u00fasqueda de terapia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Me cans\u00e9, ya no soporto estos vaivenes ni ser tratada como una mu\u00f1eca que debe obedecer a todos, sin embargo, cuando intento zafarme, algo ocurre y vuelvo a entrar en el bucle de castigo, como si mereciera no comer porque expres\u00e9 lo que pensaba. Necesito ayuda. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Acto IV: En el consultorio. Entendiendo a la \u00abamiga\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u2014Ella, m\u00e1s que una amiga es un quiste, es una acumulaci\u00f3n que se ha formado a partir de los comentarios de otros. De hecho, es muy valiente de tu parte que la hayas reconocido, y sobre todo, aceptado que se trata de un problema en tu vida, muchas personas la toman como su filosof\u00eda para seguir con vida, enga\u00f1\u00e1ndose, pensando que una vida bajo sus lineamientos involucra cero dolor, y es falso. La complacencia desmedida, el servilismo oportuno y siempre disponible agota, y es una fachada terrible que anuncia que, interiormente, estamos tan deshechos que preferimos encargarnos de otros antes que de nosotros mismos. \u00bfTe suena familiar?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3-683x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7380\" srcset=\"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3-683x1024.png 683w, https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3-200x300.png 200w, https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3-768x1152.png 768w, https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/3.png 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u2014\u00bfC\u00f3mo que otros la han conformado en mi?<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014Definitivamente, la culpa no es un sentimiento que surja de primera mano en nosotros, se constituye cuando socialmente creamos normas y formas de proceder, es decir, lo que para nuestro entorno y contexto es normal como bailar merengue bien apretado y juntando las manos, en otros pa\u00edses puede considerarse inapropiado o solo reservado para parejas. \u00bflo ves? Las normas son relativas, pero, cuando se inculcan en nosotros, es dif\u00edcil reconocerlas como tal, creemos que son parte nuestra, y no, no es as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014Entiendo, en mi caso, siempre fui la ni\u00f1a id\u00f3nea que pod\u00eda cumplir con todo. Nunca pensaba en m\u00ed y cuando lo hac\u00eda, lo pospon\u00eda, lo excusaba, <strong>simplemente me desdibuj\u00e9 para dibujar una sonrisa en otros<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014La culpa nos lleva a eso, es como dos instancias donde una est\u00e1 juzgando con soberbia y altaner\u00eda a la contraparte que est\u00e1 m\u00edsera y llena de amargura. En tal caso, estas dividida en dos, un juez que te corroe y un preso que clama por su libertad y decisiones. \u00bfTe resulta familiar?<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014\u00a1Eso! Justamente as\u00ed estoy, no puedo dejar de sentir que tengo que defenderme de m\u00ed misma. Tengo muchos pensamientos en mi contra que me dicen que no puedo comprarme nada, que no merezco si quiera un halago, que no puedo salir y hacer mis actividades porque vengo yo en mi mente a gritarme que estas cosas no son para m\u00ed, por razones externas o internas. \u00abNo salgas a la calle porque si te pasa algo, t\u00fa te lo buscaste\u00bb, \u00abno hables con esos hombres porque t\u00fa sabes lo que buscan y s\u00ed ocurre algo t\u00fa eres la culpable\u00bb, \u00abno gastes en ropa, t\u00fa familia necesita cosas y tu pensando en tonter\u00edas\u00bb&#8230; Es una historia de nunca acabar.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014\u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda s\u00ed a esta disputa de dos, incluimos un tercero?<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014Buen punto, supongo que traer\u00eda el equilibrio. S\u00ed somos dos, no hay punto de inflexi\u00f3n, pero, el tercero traer\u00eda el desempate, \u00bfno es as\u00ed?<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014Exactamente, incluir\u00edamos la culpa que sana a esto, lo podemos llamar <strong>Responsabilidad.<\/strong> \u00bfQu\u00e9 es para ti la responsabilidad?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Acto V: Poni\u00e9ndote a prueba<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u2014Ha pasado mucho tiempo. Qu\u00e9 gusto verte de nuevo en sesi\u00f3n. \u00bfQu\u00e9 tal tu semana?<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014Ha sido un revoltijo total. Me he sentido triste y desanimada, pero, al mismo tiempo, con la esperanza de que las cosas han estado yendo por el cauce que siempre anhel\u00e9. Mi amiga, ya sabes cu\u00e1l, me llam\u00f3. Resulta que se enter\u00f3 que planeo salir de mi trabajo actual. Como siempre, nos citamos y ella lleg\u00f3 bamboleante, altanera y m\u00e1xima. Y record\u00e9 que la responsabilidad es el poder asumir lo que est\u00e1 en mis manos y en mi capacidad de resoluci\u00f3n. La situaci\u00f3n fue as\u00ed:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014\u00bfQu\u00e9 tal? He visto que has salido con otra amiga, \u00ab<em>la psic\u00f3loga<\/em>\u00bb la llamas. \u00bfAcaso te ayudar\u00e1?, estas perdiendo la plata. Aqu\u00ed lo que funciona es contrariarte de la serie de sandeces que estas cometiendo. No est\u00e1s aprovechando&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014No te dejar\u00e9 hablar, lo que hago ahora, lo que hice y lo que har\u00e9, est\u00e1 con base a mi bienestar y no el de otros, primero estoy yo y las consecuencias, no la que los dem\u00e1s determinen.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014\u00bfAh? \u00bfC\u00f3mo te atreves a decir que los dem\u00e1s no tienen necesidades y opiniones? Yo creo que&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014Aburres, los dem\u00e1s pueden hacer de su vida un teatro, yo har\u00e9 de la m\u00eda una obra de arte, con tantas tonalidades que me atrever\u00e9 por fin a perderme entre ellas y asumir lo consecuente. Responsabilizarme y no victimizarme, o culparme, es el mejor regalo que puedo darme y puedo ofrecer.  Adi\u00f3s, si te veo de nuevo, cr\u00e9eme que ser\u00e1 una charla como est\u00e1, racional, equilibrada, sin disculpas por actos que no comet\u00ed o de los que no soy responsable, pero, por sobre todo, con base central en m\u00ed. \u00bf<em>Culpa<\/em>, te quedas o te vas?<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-0 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><\/ul><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Acto I: El encuentro. Cinco de la tarde en punto y estoy esperando cabizbaja a que mi cita llegue, generalmente, sus llamados son espont\u00e1neos y me sacan de m\u00e1s de un momento ameno. Ella es as\u00ed, no puedo controlarla, no se c\u00f3mo podr\u00eda hacerlo, siempre me ha acompa\u00f1ado, as\u00ed que supongo que es tarde para [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":7378,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[284,253,217],"tags":[536,476],"class_list":["post-7154","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relato","category-salud-mental","category-sentimiento-y-emocion","tag-culpa","tag-relato"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7154"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7387,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7154\/revisions\/7387"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}