{"id":6878,"date":"2022-09-21T03:20:24","date_gmt":"2022-09-21T01:20:24","guid":{"rendered":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/?p=6878"},"modified":"2022-12-09T21:54:10","modified_gmt":"2022-12-09T20:54:10","slug":"un-grupo-de-autoayuda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/2022\/09\/21\/un-grupo-de-autoayuda\/","title":{"rendered":"Un grupo de autoayuda"},"content":{"rendered":"\n

\u201cUn h\u00e1bito negativo se hab\u00eda apoderado de mi vida\u201d <\/em><\/p>\n\n\n\n

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Como un factor no positivo del Trastorno L\u00edmite de Personalidad es que, al presentar anhedonia, facilit\u00f3 a que busque experimentar placer por medio de experiencias y acciones no saludables (Cervera et al.,<\/em> 1999), pero hoy, solo por hoy, disfruto de mi libertad gracias a los grupos de autoayuda.<\/p>\n\n\n\n

Los grupos de autoayuda nacen por los a\u00f1os cuarenta con el movimiento de autoayuda<\/em>, donde se funda Alcoh\u00f3licos An\u00f3nimos (AA) que ten\u00edan como \u00fanico objetivo, el brindar un medio social como una alternativa de soluci\u00f3n frente a una enfermedad. Es as\u00ed que, las personas con diferentes problemas empezaron a realizar esta pr\u00e1ctica y fomentar la ayuda mutua. <\/p>\n\n\n\n

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En los grupos de autoayuda y diferentes asociaciones se encuentran: mujeres maltratadas, homosexuales, enfermos de sida, madres solteras, familiares y allegados de enfermos mentales, personas con problemas de diferentes tipos de patolog\u00eda (alcoholismo, adicciones, depresiones, trastornos de alimentaci\u00f3n, etc.), diabetes, c\u00e1ncer y entre otros (Rivera et al, 2000).<\/p>\n\n\n\n

Es por ello que considero como una herramienta complementaria a un grupo de apoyo que me ayud\u00f3 a reconectarme con la espiritualidad. Porque adem\u00e1s de mi psicoterapeuta y psiquiatra, necesitaba conocer el lado espiritual para sentirme serena, y tranquila en mi recuperaci\u00f3n a causa de un mal h\u00e1bito que hab\u00eda gobernado mi vida por muchos a\u00f1os. De igual manera con la identificaci\u00f3n con los miembros del grupo, lo cual me hace saber que no soy la \u00fanica que atraviesa dicho problema. <\/p>\n\n\n\n

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En cuanto a la espiritualidad, es aquella experiencia personal expresada a trav\u00e9s de la creatividad, sentimiento, cuerpo y pensamiento, donde permite a la persona el poder conocerse a s\u00ed mismo por medio de la reflexi\u00f3n (Culliford, 2006).  <\/p>\n\n\n\n

La espiritualidad y el bienestar psicol\u00f3gico tienen una estrecha relaci\u00f3n al cumplir un papel indispensable en la salud mental y f\u00edsica de las personas con un problema en el proceso de recuperaci\u00f3n que se encuentren, ya que esta recuperaci\u00f3n es personal. Asimismo permite un favorable resultado en sus tratamientos o al afrontar alg\u00fan s\u00edndrome de abstinencia (Vives, 2016).<\/p>\n\n\n\n

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En los grupos de autoayuda se mantiene un sentido espiritual m\u00e1s no religioso, es decir, cada quien puede recurrir a un Poder Superior a quien brindarle culto o agradecimiento.<\/p>\n\n\n\n

Algunos autores mencionan que la religi\u00f3n vive en el pasado y en el futuro mientras que la espiritualidad vive en el presente, en el hoy (Rubio, 2018). Pero al fin y al cabo, y como dice la frase atribuida al sacerdote jesuita Pierre Tielhard de Chardin: \u201cNo somos seres humanos que pasan por una experiencia espiritual\u2026 Somos seres espirituales que pasan por una experiencia humana\u201d. Muchas personas prefieren vivir cada 24 horas y, en cada d\u00eda de hoy<\/em>, pensar en una plena recuperaci\u00f3n, disfrutar la vida, confiar en las nuevas amistades, no faltar a las reuniones, y ver el cambio en el d\u00eda a d\u00eda en esta nueva forma de vida (NA, 2010).\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Referencias<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cervera, G., Boliches, F. y Valderrama, JC. (1999). Trastornos de la personalidad y drogodependencias. Trastornos Adictivos. https:\/\/www.elsevier.es\/es-revista-trastornos-adictivos-182-articulo-trastornos-personalidad-drogodependencias-13010685<\/a><\/p>\n\n\n\n

Culliford, L. (2006). Spirituality and the Healthy Mind: Science, Therapy and the Need for Personal Meaning. PubMed Central (PMC). https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/p>\n\n\n\n

Rivera, A., Salido, G., Mart\u00edn, L. y Morand\u00e9, G. (2000). Las aportaciones de los grupos de autoayuda a la salud mental. Cl\u00ednica y Salud, https:\/\/www.redalyc.org\/articulo.oa?id=180618250004<\/a><\/p>\n\n\n\n

Vives, E. (2016). La Espiritualidad: factor protector en salud mental. Repositorio Institucional CEU. https:\/\/repositorioinstitucional.ceu.es\/bitstream\/10637\/11074\/6\/Espiritualidad_Vives_2016.pdf<\/a> <\/p>\n\n\n\n

Rubio, F. (2018). Religi\u00f3n y Espiritualidad. La prensa gr\u00e1fica. http:\/\/www.repo.funde.org\/id\/eprint\/1508\/1\/OPINI%C3%93N-31-12-18.pdf<\/p>\n\n\n\n

Narcotics Anonymus (2010). Narcotics Anonymus World Services https:\/\/na.org\/admin\/include\/spaw2\/uploads\/pdf\/litfiles\/cs\/CS_3108.pdf<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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