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<\/figure><\/div>\n\n\n\n\u00bfPodemos decir entonces que conversar de la muerte es saludable?, creo que \u201cEs sanador\u201d. Nos aporta recursos, nos posiciona en otro lugar ante la vida, nos ayuda a practicar la gratitud y tener una postura de aprendiz ante ella. <\/p>\n\n\n\n
Esta es una de las claves para que se pueda disfrutar plenamente de nuestro paso por aqu\u00ed, hay que darle un poco m\u00e1s de acogida a la muerte, que deje de ser tab\u00fa, aceptarla para que nos ayude a transitar con mayor intensidad, con mayor disfrute.<\/p>\n\n\n\n
Todos entendemos que en alg\u00fan momento nos vamos a ir, pero no lo hacemos real, no lo tenemos consciente hasta que perdemos a alguien muy cercano, cayendo en sobrevivir desde un lugar muy omnipotente, \u201ccomo si fu\u00e9ramos eternos , a\u00fan sabiendo desde el minuto cero que s\u00ed somos seres finitos\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Yo quisiera departir desde mi historia en que pude ver la muerte tan de cerca, en el a\u00f1o 2016 tuve a mi segunda hija y debido al embarazo se me formaron m\u00faltiples c\u00e1lculos en la ves\u00edcula que si bien de manera externa no hab\u00eda problema, por dentro me estaban destruyendo. Ten\u00eda algunos c\u00f3licos, unos manejables otros peor que un parto, pero mi respuesta era: \u201cme voy a operar m\u00e1s adelante que mi hija peque\u00f1a cumpla seis meses\u201d; cada d\u00eda eran m\u00e1s fuertes hasta que en uno de esos colaps\u00e9\u2026 Cuando tuve conciencia estaba en la cl\u00ednica en una camilla con un dolor insoportable, recuerdo la cara de los m\u00e9dicos preocupados, mi esposo con cara de desesperanza y yo retorci\u00e9ndome en la camilla, no recuerdo m\u00e1s. La ma\u00f1ana siguiente despert\u00e9, estaba hospitalizada con suero, \u00e9l a mi lado y el m\u00e9dico, al verme abrir los ojos dio una sonrisa m\u00e1s grande que la de un ni\u00f1o cuando abre su regalo de Navidad. Me explicaron que hab\u00eda sufrido de una pancreatitis y que en la mayor\u00eda de casos era mortal, \u201chace dos d\u00edas falleci\u00f3 un chico en la habitaci\u00f3n de al lado por el mismo diagnostico\u201d, coment\u00f3 el doctor seguido por estas palabras: \u201cestas viva por milagro\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Estuve dos semanas hospitalizada sin ver a mi familia, sin probar alimento alguno; todo era suero. Ten\u00eda los brazos destrozados e hinchados. Los primeros d\u00edas fueron buenos porque me los tom\u00e9 como un descanso sin embargo cuando me daban m\u00e1s d\u00edas de hospitalizaci\u00f3n y ya me estaba olvidando de masticar por lo que no probaba alimento, empez\u00f3 a salir mi lado impaciente; hubo d\u00edas que lloraba, otros que rezaba y tambi\u00e9n ven\u00edan las preguntas: \u00bfPor qu\u00e9 a m\u00ed? alg\u00fan motivo debe haber\u2026 buscaba y buscaba. Finalmente lo encontr\u00e9; antes de esto viv\u00eda renegando de mi historia y del rol que me hab\u00eda tocado, agestada 24 x 7, sin una pisca de gratitud, envidiando la libertad de los otros, anclada en el pasado con sentimientos de melancol\u00eda. Hoy puedo decir gracias \u201cpancreatitis\u201d porque as\u00ed me di cuenta que no ser\u00e9 eterna, que no tengo el control de nada ni de nadie y que debo conectarme con el presente aqu\u00ed y ahora c\u00f3mo un regalo, ser agradecida, ponerme en el papel de alumna ante la vida y sobre todo gozar de quienes tengo hoy conmigo. <\/p>\n\n\n\n
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El poder hablar de esto es lo que me va a ayudar a vivir mejor cada instante, a disfrutar de mis seres queridos, de lo natural, de lo cotidiano. Conversar de la muerte, propia o ajena, suele ser dif\u00edcil. Rodeos, excusas, palabras c\u00f3mo \u201cno hables de eso\u201d, \u201cte vas a poner bien\u201d son las que usamos al ver a alguien enfermo. Sin embargo, con la pandemia de coronavirus como protagonista y de cara a una estad\u00edstica que pone en evidencia constante la lista de v\u00edctimas, la finitud se hizo visible as\u00ed c\u00f3mo los procesos de duelo.<\/p>\n\n\n\n
La muerte no es lo \u00fanico que provoca duelos en la vida: puede haberlos por cualquier tipo de desenlace, desde la baja en un trabajo, defunci\u00f3n o hasta una mudanza. Es un proceso <\/strong>de adaptaci\u00f3n emocional ante cualquier p\u00e9rdida. Puedes hacerlos hasta por el extrav\u00edo de alg\u00fan objeto, lo que cambia es c\u00f3mo se va a desarrollar, si voy a ser m\u00e1s o menos consciente de eso. El duelo se desarrolla de manera individual, cada uno lo transita a su manera donde lo \u00fanico en com\u00fan es poder aceptar las circunstancias, as\u00ed reci\u00e9n podemos ver qu\u00e9 mensaje hay detr\u00e1s. Esto tiene que ver con codificar elementos de la inteligencia espiritual: ese para qu\u00e9 le da sentido a esa experiencia, ese para qu\u00e9 invita a que valoremos <\/span>nuevos h\u00e1bitos, evaluar nuestros afectos, hayamos cambiado prioridades, aumentemos nuestros espacios de conciencia, tengamos mucho mayor conocimiento de vivir en gratitud y con flexibilidad.<\/p>\n\n\n\n La Dra. Arango que lanz\u00f3 su libro \u201cMundos Invisibles\u201d <\/strong>discute sobre la muerte y el duelo, donde se\u00f1ala que no podemos elegir c\u00f3mo morir pero si c\u00f3mo poder morar bien. Seg\u00fan Arango asumir la certeza de deceso, adem\u00e1s, ayuda a disfrutar el d\u00eda, a estar en paz y a ser m\u00e1s feliz. Esto no significa no tener dificultades porque los retos y los problemas hacen parte de la evoluci\u00f3n , sino actuar con bondad, compasi\u00f3n y honestidad. \u201cLas personas que viven bien est\u00e1n conectadas con su alma y un alma buena es aquella consciente de los valores b\u00e1sicos que deben guiar a un ser humano bondadoso\u201d. Se trata de experiencias naturales que deber\u00edan estar m\u00e1s presentes en la cotidianidad. Pues como ella dice, \u201csi aprende a hablar de la muerte la gente se libera de muchos temores y vive con mayor tranquilidad\u201d.<\/p>\n\n\n\n \u201cEl duelo es un proceso totalmente natural, no es patol\u00f3gico y no es una enfermedad\u201d. No siempre se necesita de ayuda psicol\u00f3gica para llevarlo adelante; sin embargo, hay cierto tipo de p\u00e9rdidas que quiz\u00e1s hagan que se necesite ayuda profesional desde el principio\u2026<\/p>\n\n\n\n Referencia<\/p>\n\n\n\n Arango, E. L. (2016). Mundos invisibles: Una gu\u00eda para comprender el viaje del alma de regreso a su hogar y contactarnos. Colombia: Penguin Random House<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No se puede pensar: \u201cVoy a ser feliz el d\u00eda que mi pap\u00e1 se mejore definitivamente\u201d. Tengo que ser feliz hoy con su c\u00e1ncer. Y \u00e9l tambi\u00e9n. Pero ojo: puedo \u00abser feliz y no estar contenta\u00bb. En la quimioterapia, la gente es feliz pero no lo vive contenta. Nadie quiere estar en ese lugar. Sin […]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":5178,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[218,7,278,253],"tags":[17,302,288,301,87],"class_list":["post-5137","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ideas-y-creencias","category-psicologiaycoronavirus","category-psicoterapia","category-salud-mental","tag-duelo","tag-gratitud","tag-muerte","tag-plenitud","tag-vida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5137","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5137"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5137\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5181,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5137\/revisions\/5181"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5137"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5137"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5137"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/images.jpg\")
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