Nuestra percepci\u00f3n sobre las relaciones que forjemos depende especialmente del v\u00ednculo que establezcamos con las mismas. Los v\u00ednculos son como hilos que van de un lugar hacia otro, y muchas veces retornan. Imaginemos que, con cada persona \u00abimportante\u00bb para nosotros, naci\u00f3 un nuevo color de la gran e interminable paleta de sentimientos y emociones.<\/p>\n\n\n\n
Un v\u00ednculo seguro, se caracteriza porque la otra persona foment\u00f3 la satisfacci\u00f3n adecuada de las necesidades emocionales. Son las personas que te devuelven todo aquello que tu das, y m\u00e1s. Y es maravilloso, porque ocurre sin necesidad de pedir algo a cambio.<\/p>\n\n\n\n
Hay personas que elegimos como parte de nuestro c\u00edrculo primario de apoyo, a quienes volvemos en busca de una mirada, de una sonrisa, de un abrazo, en b\u00fasqueda de un hogar.<\/p>\n\n\n\n
Esas personas se van haciendo espacio en nuestros momentos de mayor serenidad, y son a quienes, cuando hay dificultades, uno recurre justamente para volver a ese estado, pero \u00bfQu\u00e9 hacemos cuando el v\u00ednculo ya no es bidireccional?<\/p>\n\n\n\n
Perder a alg\u00fan ser amado resulta tan doloroso que es dif\u00edcil explicarlo con palabras. Tras muchos cuestionamientos, avances y retrocesos, uno llega a \u00abaceptar\u00bb. Aprende que el \u00abperder\u00bb, no se consolida en un resultado, si mientras dur\u00f3 pesaron m\u00e1s todas y cada una de las ganancias acumuladas.<\/p>\n\n\n\n
Se nos vienen p\u00e9rdidas de todos los tipos, una de ellas, y probablemente una de las m\u00e1s complejas, es la muerte. Tema en el que me centrar\u00e9 en este art\u00edculo.<\/p>\n\n\n\n
El duelo es un proceso no lineal, uno avanza tres pasos, retrocede dos, y de pronto parece una danza a oscuras. <\/p>\n\n\n\n
La fase de negaci\u00f3n puede reaparecer en las temporadas m\u00e1s grises, cuando m\u00e1s \u00abse le necesita\u00bb, y no deja de sorprenderme como vamos buscando nuevas sensaciones de amor con esa persona, tal cual ni\u00f1os(as) buscando a alguien en el juego de las escondidas, aunque en el fondo, sabemos que esta vez no vamos a encontrar lo que buscamos, o por lo menos no, de la forma en la que insistimos en hacerlo.<\/p>\n\n\n\n
El notar que quien sosten\u00eda el \u00abhilo\u00bb, ya no est\u00e1 m\u00e1s, deja muchos sentimientos \u00aben el aire\u00bb. El miedo y la angustia, que no eran parte de esa relaci\u00f3n compuesta por un apego seguro, se vuelven novedad. Pero tengamos presente, que esto no lo genera la persona que falleci\u00f3, ni nosotros mismos, es un proceso tan natural y espont\u00e1neo, que en diversas oportunidades nos encontraremos de frente con cada uno de los sentimientos, y all\u00ed, entenderemos que el color del hilo especial que tuvimos, se ha quedado grabado, en uno o varios cuadros de nuestra vida, tal como si nos hubiesen tejido, hacia lo m\u00e1s profundo de nuestra forma de ser, con ese hilo.<\/p>\n\n\n\n
En este proceso entran a tallar diversos factores, uno de ellos son los conceptos que le vamos dando a la muerte, en todas nuestras etapas de vida: Las experiencias previas, el haber tenido o no la oportunidad de despedirnos, nuestra propia filosof\u00eda de vida, y tambi\u00e9n el como observamos que las personas que nos rodean asumen su propio duelo.<\/p>\n\n\n\n
Algo que con el tiempo reconforta, es el empezar a agradecer por las experiencias compartidas, pasearnos por la mente como recolectores de bondad. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Este es el punto de inicio para comenzar a reconciliarnos con la muerte. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Por otro lado, \u00bfQu\u00e9 sucede cu\u00e1ndo el v\u00ednculo nunca fue bidireccional?<\/p>\n\n\n\n El duelo ante relaciones en las que se estableci\u00f3 un apego inseguro (Evitativo, ambivalente o desorganizado), deja un sinsabor, ya que en este caso, probablemente no logramos asignarle un \u00abcolor al v\u00ednculo\u00bb. <\/p>\n\n\n\n Imagina perder a un padre \/ madre que fue ausente emocional y f\u00edsicamente durante toda tu vida. En este caso, el dolor se basa m\u00e1s, en que con la muerte, se agotan esperanzas, se interpreta la imposibilidad de lograr establecer una conexi\u00f3n que retribuyese. <\/p>\n\n\n\n En este tipo de relaciones, ya se percib\u00eda angustia, malestar, aunque la muerte, trae de vuelta y refuerza el vac\u00edo. <\/p>\n\n\n\n En estos casos, perdonar y agradecer la ausencia, podr\u00edan ser grandes aliados para sanar el duelo… \u00bfAgradecer la ausencia?, Reaprendamos que no todos \u00abtienen que estar\u00bb, sea cual sea el rol asignado. Hay veces en la vida en las que la ausencia, resulta menos dolorosa que la presencia. <\/p>\n\n\n\n Aunque no deja de ser importante el reconocer, que hubo una relaci\u00f3n con esa persona, y con ello, un conjunto de sentimientos y emociones, que con el transcurso del proceso del duelo, ser\u00e1n m\u00e1s claras y podremos dejarlas ir. <\/p>\n\n\n\n Este es el punto de inicio para comenzar a reconciliarnos con la vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Luego de una p\u00e9rdida significativa, uno ya no es el de antes, y en ninguna de las fases del duelo encontrar\u00e1 una identidad definitoria. Solo hay que seguir caminando, mientras nos vamos reconociendo de a pocos. Siendo m\u00e1s conscientes del gran significado que tiene la muerte sobre la vida, y viceversa.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nuestra percepci\u00f3n sobre las relaciones que forjemos depende especialmente del v\u00ednculo que establezcamos con las mismas. Los v\u00ednculos son como hilos que van de un lugar hacia otro, y muchas veces retornan. Imaginemos que, con cada persona \u00abimportante\u00bb para nosotros, naci\u00f3 un nuevo color de la gran e interminable paleta de sentimientos y emociones. Un […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5037,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[289],"tags":[17,288,291],"class_list":["post-5012","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relaciones-interpersonales","tag-duelo","tag-muerte","tag-relaciones-interpersonales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5012","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5012"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5012\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5071,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5012\/revisions\/5071"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5037"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}