{"id":4388,"date":"2021-10-27T01:37:46","date_gmt":"2021-10-26T23:37:46","guid":{"rendered":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/?p=4388"},"modified":"2021-11-17T16:53:54","modified_gmt":"2021-11-17T15:53:54","slug":"el-dia-que-fb-dejo-de-funcionar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/2021\/10\/27\/el-dia-que-fb-dejo-de-funcionar\/","title":{"rendered":"El d\u00eda que FB dejo de funcionar"},"content":{"rendered":"\n<p>Puede que para casi ninguna persona le resulte ajeno que el pasado 4 de octubre, se experiment\u00f3 fallos masivos que desencadenaron la ca\u00edda de WhatsApp, Instagram y Facebook. Situaci\u00f3n que fue vivida por usuarios de gran parte del mundo, lo que convierte a este suceso en un evento hist\u00f3rico (P\u00e9rez, 2021). Situaci\u00f3n que expuso la gran necesidad tecnol\u00f3gica que se tiene. As\u00ed como la dependencia que esta puede causar.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante resaltar, que si bien Facebook como empresa ofrece como principal producto un medio de comunicaci\u00f3n informal. No obstante, la sostenibilidad de esta plataforma radica en la venta publicitaria, y de herramientas de comercio. El acceso a la informaci\u00f3n de los usuarios convierte esta plataforma en una base de datos ideal para el comercio de art\u00edculos espec\u00edficos. Por tanto, si el acceso a estas herramientas se interrumpe, el comercio en s\u00ed mismo se ve imposibilitado (Facebook, s.&nbsp;f.).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Factores de riesgo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A nivel demogr\u00e1fico, los adolescentes son el grupo poblaci\u00f3n m\u00e1s susceptible a presentar inter\u00e9s por las redes sociales, lo que sumado a su inexperiencia y b\u00fasqueda nuevas sensaciones, los convierte en un grupo de riesgo.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otra parte, las personas que se encuentran en un estado emocional de vulnerabilidad psicol\u00f3gica son susceptibles a buscar aprobaci\u00f3n por medios virtuales. As\u00ed mismo, la impulsividad, trastornos alimenticios, baja autoestima, entre otros; son patolog\u00edas que pueden verse relacionadas con comportamientos obsesivos. Por tanto, es importante reconocer la fijaci\u00f3n con las redes sociales, debido a que estas pueden resultar perjudiciales para el tratamiento de dichas patolog\u00edas (Echebur\u00faa &amp; de Corral, s.&nbsp;f.).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/negociorentablehoy.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/demografia.jpeg\" alt=\"\u25b7 Demografia \u00bfQue es la Demograf\u00eda? | Datos Demogr\u00e1ficos\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Efectos psicol\u00f3gicos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El acceso a las redes sociales se ha normalizado tanto, que gran parte de la vida social, afectiva y laboral, se desarrollan en entornos virtuales. Por lo que, puede no resultar extra\u00f1o el apego a dispositivos electr\u00f3nicos, como el tel\u00e9fono, la Tablet o el pc.<\/p>\n\n\n\n<p>La adicci\u00f3n a redes sociales son un problema real, que a\u00f1o tras a\u00f1o se extiende como un enemigo silencioso. Esto se debe a que, como toda adicci\u00f3n, esta inicia tras la realizaci\u00f3n de alguna actividad de forma desmedida. La cual, genera dependencia y resta libertad al ser humano al estrechar su campo de conciencia y restringir la amplitud de sus intereses. (Echebur\u00faa &amp; de Corral, s.&nbsp;f.)<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo con una investigaci\u00f3n realizada a estudiantes adolescentes, la gran mayor\u00eda de los entrevistados demuestra una relaci\u00f3n inversamente proporcional entre la adicci\u00f3n al internet y las habilidades sociales. Es decir, que cuanto mayor sea el grado de adicci\u00f3n a las redes sociales, menor son las habilidades sociales. (Vergara &amp; Carranza, 2016)<\/p>\n\n\n\n<p>Entre los efectos principales se puede apreciar (Fundaci\u00f3n Victoria, s.&nbsp;f.):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>El perjuicio de las relaciones personales.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Cuando el centro de la atenci\u00f3n son las redes sociales, se suele descuidar las relaciones m\u00e1s cercanas, como las familiares, amigos, compa\u00f1eros de trabajo y pareja.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Provoca estr\u00e9s y ansiedad.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>La aprobaci\u00f3n social relacionada a las redes, puede ser un claro estresor. La retroalimentaci\u00f3n que se recibe es muy sugestiva, en especial cual la persona en cuesti\u00f3n requiere de aprecio y atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Afecta la concentraci\u00f3n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El constante inter\u00e9s por revisar las nuevas publicaciones, y las interacciones que se reciben de estas, pueden llegar a perjudicar otras \u00e1reas. Un claro ejemplo, se aprecia cuando se requiere cumplir con un trabajo, informe o tarea que resulta poco atractivo, dado que el sujeto preferir\u00e1 ocupar su tiempo y atenci\u00f3n en las redes sociales, olvidando el trabajo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>P\u00e9rdida de tiempo<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Continuando con el punto anterior, cuando el punto de atenci\u00f3n recae en las redes sociales, es f\u00e1cil perder la noci\u00f3n del tiempo. No resulta extra\u00f1o, que, tras pasar gran parte del d\u00eda en las redes, no se hayan logrado concluir los objetivos del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Da\u00f1o en el sistema nervioso<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El abuso de la tecnolog\u00eda puede ser responsable de da\u00f1os irreversibles en la salud, como fatiga, trastornos del sue\u00f1o, resequedad y tensi\u00f3n ocular; p\u00e9rdida de memoria y da\u00f1o cervical.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Trastornos alimenticios<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El sedentarismo relacionado a la fijaci\u00f3n con las redes sociales puede causar que el estado f\u00edsico no sea el adecuado, lo que puede desencadenar la aparici\u00f3n de trastornos alimenticios.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Terapia cognitivo-conductual<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es importante resaltar que la elecci\u00f3n del modelo terap\u00e9utico puede variar de paciente en paciente, debido a que no todos reaccionan favorablemente.<\/p>\n\n\n\n<p>Una alternativa de tratamiento es la terapia cognitivo-conductual, puesto que reporta eficacia terap\u00e9utica en el tratamiento de adicciones. Entre las t\u00e9cnicas de tratamiento, se enumer\u00f3 el autorregistro del uso que se realiza, y la toma de conciencia de las consecuencias del uso excesivo; la creaci\u00f3n de objetivos, la psicoeducaci\u00f3n y la modificaci\u00f3n de pensamientos irracionales. (Orzack et&nbsp;al., 2006)<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed mismo, este enfoque pretende la creaci\u00f3n de h\u00e1bitos que faciliten la organizaci\u00f3n y gesti\u00f3n del tiempo, de tal forma que se reconozca los beneficios y potenciales riesgos del uso de las redes sociales y el internet. (Marco &amp; Ch\u00f3liz, 2013)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/miro.medium.com\/max\/1400\/1*kF00OkIdzPOJD6H23uxc8Q.jpeg\" alt=\"Terapia centrada en soluciones. Este tipo de terapia pertenece al\u2026 | by  Mariana Vargas | Medium\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Conclusiones<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es importante reconocer los factores de riesgo relacionados con la adicci\u00f3n al internet y a las redes sociales, debido a que puede pasar desapercibidas complicando el cuadro cl\u00ednico.<\/p>\n\n\n\n<p>El trabajo, aficiones y el deporte, son alternativas \u00fatiles para tratar la frustraci\u00f3n resultante de la reducci\u00f3n de tiempo en redes sociales. La interacci\u00f3n en medios m\u00e1s tradicionales, y los logros relacionados con las actividades alternativas, facilita la creaci\u00f3n de h\u00e1bitos. As\u00ed mismo, resalta la influencia de la familia, amigos y parejas; las relaciones afectivas son claves para la creaci\u00f3n de puntos de apoyo. Debido a que, el refuerzo positivo que tiene las comunicaciones asertivas, el acompa\u00f1amiento y el soporte emocional (Cequea et&nbsp;al., s.&nbsp;f.).<\/p>\n\n\n\n<p>La creaci\u00f3n y seguimiento de tratamientos, debe de realizarse tras la evaluaci\u00f3n cl\u00ednica, cada paciente presenta particularidades muy espec\u00edficas, por lo que si se mantiene un \u00fanico modelo; este puede generar rechazo por la poca eficacia. Es decir, que el fracaso terap\u00e9utico puede significar, el abandono y p\u00e9rdida de confianza en la cl\u00ednica.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otra parte, es importante la derivaci\u00f3n psiqui\u00e1trica, puesto que la falta de estabilidad del paciente imposibilita el tratamiento psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Referencias<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cequea, M. M., Monroy, C. R., &amp; Bottini, M. A. N. (s.&nbsp;f.). <em>La productividad desde una perspectiva humana: Dimensiones y factores<\/em>. 37.<\/p>\n\n\n\n<p>Echebur\u00faa, E., &amp; de Corral, P. (s.&nbsp;f.). <em>Adicci\u00f3n a las nuevas tecnolog\u00edas y a las redes sociales en j\u00f3venes: Un nuevo reto Addiction to new technologies and to online social networking in young people: A new challenge<\/em>. 7.<\/p>\n\n\n\n<p>Facebook. (s.&nbsp;f.). <em>Acceder a la configuraci\u00f3n de los art\u00edculos instant\u00e1neos<\/em>. Servicio de Ayuda de Facebook Para Empresas. Recuperado 25 de octubre de 2021, de https:\/\/es-la.facebook.com\/business\/help\/1991907254467023<\/p>\n\n\n\n<p>Fundacion Victoria. (s.&nbsp;f.). Consecuencias del uso excesivo de las redes sociales. <em>Fundaci\u00f3n Victoria<\/em>. Recuperado 26 de octubre de 2021, de https:\/\/www.fundacionvictoria.org.ni\/consecuencias-del-uso-excesivo-de-las-redes-sociales\/<\/p>\n\n\n\n<p>Marco, C., &amp; Ch\u00f3liz, M. (2013). Tratamiento cognitivo-conductual en un caso de adicci\u00f3n a Internet y videojuegos. <em>International Journal of Psychology<\/em>, 18.<\/p>\n\n\n\n<p>Orzack, M. H., Voluse, A. C., Wolf, D., &amp; Hennen, J. (2006). An Ongoing Study of Group Treatment for Men Involved in Problematic Internet-Enabled Sexual Behavior. <em>CyberPsychology &amp; Behavior<\/em>, <em>9<\/em>(3), 348-360. https:\/\/doi.org\/10.1089\/cpb.2006.9.348<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e9rez, E. (2021, octubre 4). <em>WhatsApp, Facebook e Instagram est\u00e1n ca\u00eddos: Los servidores fallan a nivel global [Actualizado: ya funcionan]<\/em>. Xataka. https:\/\/www.xataka.com\/aplicaciones\/facebook-instagram-whatsapp-estan-caidos-servidores-fallan-a-nivel-global<\/p>\n\n\n\n<p>Vergara, J. A. D., &amp; Carranza, J. Y. (2016). Adicci\u00f3n a las redes sociales y habilidades sociales en estudiantes de una instituci\u00f3n educativa privada. <em>Prop\u00f3sitos y representaciones<\/em>, <em>4<\/em>(2), 5.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los adolescentes son el grupo poblaci\u00f3n m\u00e1s susceptible a presentar inter\u00e9s por las redes sociales, lo que sumado a su inexperiencia y b\u00fasqueda nuevas sensaciones, los convierte en un grupo de riesgo.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":4392,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[247,246,167],"class_list":["post-4388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-procesos-cognitivos","tag-cognitivo-conductual","tag-redes-sociales","tag-terapia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4388"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4394,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4388\/revisions\/4394"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4392"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}