\u00abSuspenderse en el aire, luchar contra el viento, evadir a los depredadores y alzar el vuelo incluso si van cargadas con n\u00e9ctar o polen\u00bb.<\/p>(National Geographic, 2018)<\/em><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n Es incre\u00edble, las bellas lecciones que podemos obtener de la naturaleza, en este caso de la abeja quien se las arregl\u00f3 para abrir sus alas y volar. <\/p>\n\n\n\n \u00bfY si aprendemos del vuelo de las abejas? Es decir, que no todo est\u00e1 dicho, escrito y determinado. Que es posible deshacerse de esas creencias que te limitan y te hacen pensar que no eras capaz de alcanzar tus sue\u00f1os y por qu\u00e9 no de volar (claro que en un sentido metaf\u00f3rico).<\/p>\n\n\n\n Es as\u00ed que, el objetivo del presente art\u00edculo se basa en explorar el concepto de creencias limitantes, su origen y en dar \u00e9nfasis en que se pueden transformar en potenciadoras.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 son las creencias?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Si desde ni\u00f1os hemos escuchado \u201cno puedes\u201d \u201cno lo lograr\u00e1s\u201d, empezamos a creer que estas frases, que constantemente resuenan en nuestra cabeza, son ciertas. Dejando enterrado tus sue\u00f1os y olvidadas tus metas.<\/p>\n\n\n\n De acuerdo con Barrag\u00e1n (2012), menciona que las creencias son una serie de principios que rigen varios aspectos de la vida de uno mismo. Este sistema de creencias influyen en las relaciones interpersonales (con otras personas) e intrapersonales (con uno mismo).<\/p>\n\n\n\n Las creencias act\u00faan en diferentes aspectos del ser humano. Las creencias est\u00e1n relacionadas con el sistema l\u00edmbico, esta parte del cerebro est\u00e1 ligada a las emociones del ser humano. Por tanto, es que estar convencidos de determinada creencia provoca en el cuerpo reacciones fisiol\u00f3gicas<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, el sistema de creencias est\u00e1 relacionado con las decisiones, organiz\u00e1ndolas y cumpli\u00e9ndolas. Por ejemplo \u201cuna persona que de verdad crea que tiene una enfermedad comenzar\u00e1 organizar su vida y sus actos en torno a dicha creencia\u201d (Dilts, 2003).<\/p>\n\n\n\n Por otro lado, Covarruvias y Cuevas (2020) el sistema de creencias est\u00e1 conformado por elementos que hacen que el ser humano se relaciones con su entorno y lo que percibe de \u00e9l. Las creencias se construyen a partir del contacto con la otra persona.<\/p>\n\n\n\n Las creencias tienen cuatro funciones psicol\u00f3gicas (Covarruvias y Cuevas, 2020)<\/p>\n\n\n\n Las creencias influyen en la eficacia cotidiana. Ahora bien, estas creencias pueden convertirse en valiosos recursos para lograr alcanzar nuestras metas o simplemente se transforman en trabas que nos impiden ver de lo que somos capaces<\/p>\n\n\n\n Creencias Limitantes y Potenciadoras<\/strong><\/p>\n\n\n\n Se instalan desde la infancia, y de acuerdo con Barrag\u00e1n (2012) no hay creencias positivas o negativas, al contrario, se clasifican en limitantes o potenciadoras.<\/p>\n\n\n\n Las creencias potenciadoras contribuyen a regular de forma eficaz las conductas del ser humano. Te brinda una visi\u00f3n m\u00e1s clara cuando la persona se encuentra en problemas.<\/p>\n\n\n\n Mientras que las creencias limitantes afectan de forma negativa en la vida del ser humano.<\/p>\n\n\n\n Transformaci\u00f3n de las creencias limitantes en potenciadoras<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tal como se ha observado, las creencias tienen una interrelaci\u00f3n con el accionar de los individuos, ya que, \u00e9stas permiten la regulaci\u00f3n del comportamiento de las personas y de las relaciones que establecen con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n Al ser tan importantes, es necesario saber que es posible convertir las creencias limitantes en potenciadoras. Seg\u00fan, Barrag\u00e1n (2012), es posible si se toma en cuenta los siguientes pasos:<\/p>\n\n\n\n Conclusiones<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sabemos, que las creencias influyen en varios aspectos de la vida del ser humano, as\u00ed que s\u00ed es importante detenerse un momento para mirarse e identificar tus creencias limitantes,<\/p>\n\n\n\n Si en caso, sientes que demasiados \u201cno puedo\u201d en tu vida, es necesario hacer una breve revisi\u00f3n interna, identificar esas creencias que enceguecen e impiden ver nuestro potencial.<\/p>\n\n\n\n El vuelo de las abejas, es una gran lecci\u00f3n de superaci\u00f3n. Si las abejas se las ingeniaron para volar, entonces nosotros podemos hacerlo si aprendemos a deshacernos de esas creencias limitantes que cortan nuestras alas. En especial, si somos conscientes de los recursos o potencial que tenemos para alcanzar nuestros sue\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n Referencias<\/strong><\/p>\n\n\n\n Asombroso. (11 de marzo del 2020). Una Poderosa Lecci\u00f3n Que Podemos Aprender de las Abejas<\/em>. https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rsIF7ZAvEuI&ab_channel=Asombroso<\/p>\n\n\n\n Barrag\u00e1n, R. (2012). Nuestras creencias \u00bflimitantes o potenciadoras? <\/em>Universidad Iberoamericana de Puebla. Recuperado de:<\/p>\n\n\n\n http:\/\/repositorio.iberopuebla.mx\/bitstream\/handle\/20.500.11777\/1673\/Nuestras+creencias,+limitantes+o+potenciadoras.pdf?sequence=1<\/a><\/p>\n\n\n\n Covarrubias, M., y Cuevas, A. (2020). Creencias limitantes y potenciadoras en la formaci\u00f3n profesional del psic\u00f3logo: un estudio sociocultural, 13<\/em>(1). Recuperado de: https:\/\/periodicos.ufam.edu.br\/index.php\/educamazonia\/article\/view\/7657\/5354<\/a><\/p>\n\n\n\n Dilts, R. (2003). El poder de la palabra<\/em>. Urano S.A. https:\/\/eliascoach.files.wordpress.com\/2014\/08\/el-poder-de-la-palabra-robertb-dilts.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/image-19.png\")
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