{"id":3795,"date":"2021-08-20T20:59:29","date_gmt":"2021-08-20T18:59:29","guid":{"rendered":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/?p=3795"},"modified":"2021-10-08T19:56:43","modified_gmt":"2021-10-08T17:56:43","slug":"canciones-para-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/2021\/08\/20\/canciones-para-la-vida\/","title":{"rendered":"Canciones para la vida"},"content":{"rendered":"\n

\u201cMe gusta estar al lado del camino\u201d dice Fito P\u00e1ez en su canci\u00f3n. Antes de iniciar con este art\u00edculo, te invito a darte cuenta de c\u00f3mo est\u00e1s respirando \u00bfsientes que te oxigenas o solo respiras por respirar?, \u00bfest\u00e1s al lado del camino\u2026mirando como todo pasa? Concientiza qu\u00e9 sucede contigo y m\u00e1s importante a\u00fan revaloriza tus sentidos, como si se trataran de valores en la bolsa econ\u00f3mica. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Revalorizar, implica otorgar la estimaci\u00f3n que se encontraba ausente. Qu\u00e9 tanto valoramos nuestros sentidos y su utilidad en la vida diaria, puede ser cosa que ahora nos parezca una nimiedad, pero, gracias a ellos nos damos cuenta de qu\u00e9 sucede en el mundo, sin gusto ni olfato, por ejemplo, no podemos conectar nuestras emociones de alegr\u00eda ni de placer gracias a ese guisado espl\u00e9ndido que prepara mam\u00e1; o, sin sentido auditivo, no podemos erizarnos al ritmo de \u201cCreo en m\u00ed\u201d de Natalia Jim\u00e9nez. De este modo, hoy quiero exponer la necesidad de indagar cu\u00e1l es la playlist<\/em> de muchos de mis conocidos y amigos, si bien es una muestra peque\u00f1a, la escogencia de temas invita a la reflexi\u00f3n, aqu\u00ed, m\u00e1s que simples menciones de canciones y su posible significado subjetivo, ofrezco una perspectiva de que es necesario \u201cvivenciar\u201d en lugar de simplemente \u201cestar\u201d en un espacio.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Viktor Frankl comentaba de un modo personal y realista que el escape es hacia dentro, en el mundo de la m\u00fasica tenemos un camino perceptivo similar, la melod\u00eda comienza ingresando por nuestros canales auditivos y nuestro procesamiento nos lleva a traducir en sensaciones gratas o molestas. Sin embargo, el punto importante que evoca a Frankl es sobre el poder de abstraerse pese a circunstancias y aunque suene como una actitud compleja que solo es competencia de Buda, con la m\u00fasica podemos hacerlo sin relativo problema.<\/p>\n\n\n\n

Observemos por ejemplo los siguientes casos: Kiki Rodr\u00edguez tiende a molestarse cuando va a un restaurante, no le gusta escuchar a los ni\u00f1os rechinando sus dientes, tampoco el masticar de otros ni mucho menos tolera los malos modales en la mesa. Aqu\u00ed, el tema sensorial es vital, reflexionar sobre esto es importante no solo para evitar etiquetar a otros de \u201cquisquillosos\u201d, sino para comprender el entramado mundo de la m\u00fasica.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Cuando hablamos de integraci\u00f3n sensorial, Ayres citado por Del Moral, Pastor, Sanz (2013) encontramos que se trata del proceso neurol\u00f3gico que organiza las sensaciones del medio ambiente y del cuerpo para usarlo efectivamente en el entorno. Para procesar esto de mejor manera, consideremos el caso de Kiki \u00bfqui\u00e9n desear\u00eda comer en un lugar donde los est\u00edmulos influyen de tal modo en su estabilidad emocional que al final no hay motivo m\u00e1s all\u00e1 del de llenarse? El mundo sensorial nos invita a hacernos estos cuestionamientos.<\/p>\n\n\n\n

Ahora bien, en el plano musical \u00bfcu\u00e1ntas veces no hemos hecho miradas de reprobaci\u00f3n ante un g\u00e9nero o un sonido? \u00bfno tenemos un poco de Kiki cuando por azares de la vida nos metemos en una situaci\u00f3n que tiene un sonido que no nos agrada? \u00bfcu\u00e1nto m\u00e1s estar\u00edamos dispuestos a tolerar s\u00ed comprendi\u00e9ramos m\u00e1s el enfoque del gusto musical en lugar de juzgar? Creo, de forma realista y sin aspirar a grandes cambios que, la tolerancia ser\u00eda mejor lo cual traer\u00eda consigo personas que seguir\u00edan en lo suyo sin tanto desgaste emocional.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 importa hoy d\u00eda en la m\u00fasica<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n

En un estudio reciente, se rese\u00f1\u00f3 la identificaci\u00f3n en dos revistas espa\u00f1olas de gran tiraje que lo que preocupa en este segmento de la humanidad al que llamamos historia es lo referente a la mujer trabajadora, compromiso social, ecolog\u00eda entre otros temas, ahora, medita \u00bfQu\u00e9 buscas cuando escuchas? S\u00ed es \u201ccamina siempre hacia adelante\u201d de Alberto Cortez \u00bfexiste alguna reacci\u00f3n en tus sentimientos? \u00bfQu\u00e9 tanto cambia tu perspectiva sobre un tema tan complejo como es la familia escuchar \u201camor y control\u201d de Rub\u00e9n Blades? As\u00ed como en estos tiempos las canciones pueden perfilarse como de poco contenido o \u201cmucho texto\u201d siempre debemos recordar que algo est\u00e1 diciendo, del contexto, de la historia, la sociedad. Movil\u00edzate.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

La m\u00fasica como mediador emoci\u00f3n-conducta<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tal vez el siguiente ejemplo pueda suscitar algunas muecas de desagrado para algunos, pero, te invito a expandir tu entendimiento y comprender la riqueza que puede otorgarte lo siguiente: \u00bfQu\u00e9 ha hecho de revolucionario Lady Gaga? O \u00bfpor qu\u00e9 alguien considerar\u00eda como su canci\u00f3n bandera Coraz\u00f3n Encantado de Drag\u00f3n Ball GT?<\/p>\n\n\n\n

La respuesta, por m\u00e1s evidente que pueda sonar es sencilla: significado emocional o relevancia emocional. Del Amo, en su cr\u00edtica al m\u00e1s reciente \u00e1lbum de Lady Gaga \u201cChromatica\u201d (2020), nos habla de c\u00f3mo logr\u00f3 mezclar su \u201cYo\u201d vulnerable revelando detalles de su padecimiento de antipsic\u00f3ticos a partir de sufrir de fibromialgia, una enfermedad descrita como \u201cdolor musculoesquel\u00e9tico generalizado, aumento de la sensibilidad al dolor, rigidez, fatiga, entendida como cansancio continuo y sue\u00f1o no reparado<\/em>r\u201d (L\u00f3pez y Mingote, 2008). Y esto me lleva a considerar, no es acaso la expresi\u00f3n emocional la herramienta terap\u00e9utica m\u00e1s importante cuando hablamos de bienestar emocional, no es el poder decir crudas verdades una estrategia de supervivencia \u00f3ptima para transformar el entorno, y, m\u00e1s relevante todav\u00eda es pensar que con esto, miles lograron alzar su voz por sentirse respaldados.<\/p>\n\n\n\n

Remont\u00e9monos a nuestra adolescencia, momentos de construcci\u00f3n de identidad, donde esa melena al aire libre sin peinar constitu\u00eda una huella de identidad sin importar los se\u00f1alamientos de nuestros \u201cmayores\u201d. As\u00ed, como en ese momento la felicidad se asomaba por mantener una est\u00e9tica genuina a nuestro yo del momento, la m\u00fasica nos da un atributo m\u00e1s, que en momentos dif\u00edciles nos hacen menguar desde el m\u00e1s profundo duelo hasta una estabilidad aceptable.<\/p>\n\n\n\n

En sesiones de terapia, un ente conector magn\u00edfico es una melod\u00eda pegajosa que despierte en el paciente una nueva perspectiva o estado de consciencia tal y como pudiera serlo \u201cNostalgia\u201d del reconocido Binomio de Oro, \u201cThe Climb\u201d de Miley Cyrus e inclusive \u201cDiabla\u201d de Fanny Lu, todas mencionadas por conocidos y algunos pacientes. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

En pareja, es natural tener muchos impasses <\/em>y ver la vida marital conjugada en una canci\u00f3n tal como sucede con \u201cconteo\u201d de Gilberto Santa Rosa, y ponernos a reflexionar y dar ese paso que aunque nos hace temblar las piernas, sabemos que es necesario y le decimos adi\u00f3s al ser amado.<\/p>\n\n\n\n

En individual, recapitular hechos pasados y pensarlos como profundas decepciones o grandes victorias tambi\u00e9n pueden ser parte de un track <\/em>musical, como es el caso de la canci\u00f3n \u201cel guerrero de la vida\u201d de Nash, donde ejecuta en agudos versos una realidad sobre c\u00f3mo hacer frente a los embates del destino.<\/p>\n\n\n\n

De este modo, te invito a que musicalices tu vida y resuenes en torno a ella. Bailando, contemplando, sintiendo y aguardando, porque ante todo, \u201cconfi\u00e1, confi\u00e1\u201d (Fito P\u00e1ez).<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Referencias<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sergio del Amo (01 de enero de 2020). Chormatica. Mondo Sonoro. https:\/\/normas-apa.org\/referencias\/citar-pagina-web\/<\/a> <\/p>\n\n\n\n

Del Moral, Orro G, Pastor Monta\u00f1o Ma, Sanz Valer P. Del marco te\u00f3rico de integraci\u00f3n sensorial al modelo cl\u00ednico de intervenci\u00f3n. TOG (A Coru\u00f1a) [revista en Internet]. 2013 [6\/11\/2021]; 10(17): [25 p.]. Disponible en: (PDF) DEL MARCO TE\u00d3RICO DE INTEGRACI\u00d3N SENSORIAL AL MODELO CL\u00cdNICO DE INTERVENCI\u00d3N FROM THE SENSORY INTEGRATION THEORETICAL FRAMEWORK TO A CLINICAL MODEL OF INTERVENTION | PAULA VEJAR – Academia.edu<\/a><\/p>\n\n\n\n

Frankl, V. (1946). El hombre en busca de sentido. Barcelona, Espa\u00f1a: Herder,<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cMe gusta estar al lado del camino\u201d dice Fito P\u00e1ez en su canci\u00f3n. Antes de iniciar con este art\u00edculo, te invito a darte cuenta de c\u00f3mo est\u00e1s respirando \u00bfsientes que te oxigenas o solo respiras por respirar?, \u00bfest\u00e1s al lado del camino\u2026mirando como todo pasa? Concientiza qu\u00e9 sucede contigo y m\u00e1s importante a\u00fan revaloriza tus […]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":3798,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,210],"tags":[168,166,165,167,164],"class_list":["post-3795","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-procesos-cognitivos","category-arte","tag-audio","tag-musical","tag-sonar","tag-terapia","tag-vivir"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3795","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3795"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3795\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7631,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3795\/revisions\/7631"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3795"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3795"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3795"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}