{"id":2171,"date":"2021-03-20T19:34:28","date_gmt":"2021-03-20T18:34:28","guid":{"rendered":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/?p=2171"},"modified":"2021-11-18T19:07:51","modified_gmt":"2021-11-18T18:07:51","slug":"pandemic-love","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/warayana.com.pe\/publicaciones\/2021\/03\/20\/pandemic-love\/","title":{"rendered":"PANDEMIC LOVE"},"content":{"rendered":"\n

\u201cInolvidable nada m\u00e1s<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ni nada menos t\u00fa ser\u00e1s\u2026 <\/em>\u201d<\/p>\n\n\n\n

Inolvidable – Laura Pausini –<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

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  El amor en cuarentena<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cu\u00e1ntas veces hemos sentido aquellas mariposas en el est\u00f3mago cuando estamos enamorados o cuando el brillo de nuestros ojos nos delatan a m\u00e1s no poder\u2026<\/p>\n\n\n\n

Se nos hincha el pecho como de un gorrioncito al coger aire a punto de cantar. Es cierto, de s\u00f3lo pensar en esa persona sonre\u00edmos, o bien, nos sonrojamos. <\/p>\n\n\n\n

Pero ahora en pandemia todo es mucho m\u00e1s complicado. El amor es una disciplina y el amar, es todo un arte; es por eso que una persona enamorada es un alquimista. Deseando descubrir o descifrar el encanto particular de aquella persona que le mueve el piso a m\u00e1s no poder. <\/p>\n\n\n\n

Hoy por hoy, esto tiene un truco, no como antiguamente se hac\u00eda; aunque todo es v\u00e1lido. Las cartas, las postales y las serenatas son infaltables y sobre todo infalibles. Pero eso era en tiempos de nuestros abuelos, ellos pueden dar fe de eso. Ahora lo \u00faltimo que est\u00e1 de moda son los  streaming, las videollamadas por diversas plataformas y las conversaciones cibern\u00e9ticas en plena madrugada.<\/p>\n\n\n\n

Aunque no quisiera ser la bruja del cuento (tengo que hacerlo) y romper (solo por un instante) tu mundo de fantas\u00edas y sue\u00f1os. \u00a1Paciencia! \u00a1s\u00f3lo tomar\u00e1 unos segundos!<\/p>\n\n\n\n

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\u00a1Experimenta tu lado m\u00e1s dulce! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00a1Vamos a  ponernos melcochos! En especial si estamos en los veintes. En una etapa donde la distancia puede ser una peque\u00f1a piedrita en el zapato. Lo mejor para mantener nuestra relaci\u00f3n de manera sana, es no perder esa alegr\u00eda que se vive en el comienzo de ella. <\/p>\n\n\n\n

La psic\u00f3loga espa\u00f1ola Lola Fat\u00e1s, especialista en terapia de pareja, nos indica: \u201cLo m\u00e1s importante, lo primordial, es mantener la comunicaci\u00f3n emocional.\u201d (2020). El desarrollo de nuestras emociones y su claro proceder en nuestras relaciones, es el fin m\u00e1s grande para poder generar esa homeostasis con nuestro entorno.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan Fat\u00e1s, mantener las costumbres, es una muy buena v\u00eda para cultivar la sinton\u00eda con nuestros seres amados, especialmente con aquel que es el due\u00f1o o princesa de nuestro coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

 Los mensajes inesperados, no solo aquellos que posiblemente al verte con esa persona le dejabas muy bien escondido en su cartera o billetera, sino tambi\u00e9n los inbox<\/em> en cualquier momento, acompa\u00f1ado de una foto especial, un pensamiento o algo que te recuerde a tu pareja, es un gran detalle en plena cuarentena. La belleza est\u00e1 en las cosas peque\u00f1as y simples de la vida. \u00a1Recuerdalo siempre!<\/p>\n\n\n\n

Si eres de escribir, \u00a1pues los poemas son perfectos para ti! En caso de ser h\u00e1bil en el dibujo, sorprende a esa persona especial con tu talento. No hay nada mejor que sentirnos inspirados y el amor es aquel combustible vol\u00e1til para estallar tu creatividad e imaginaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

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Rompe con la rutina <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los medios de comunicaci\u00f3n (adem\u00e1s de la cuarentena) nos han dado el empuj\u00f3n certero a un abismo que vamos descubriendo y alumbrando con una peque\u00f1a lamparita. La relaci\u00f3n casi transparente e inadvertida entre los medios masivos de comunicaci\u00f3n y nuestras emociones es obvia. Saqu\u00e9mosle el jugo y el provecho a esto. La mejor forma para esto, es no perder el encanto, es decir, volver al inicio. Siempre debemos tener presente c\u00f3mo era nuestra vida antes, para as\u00ed poder reajustar los cabos sueltos. <\/p>\n\n\n\n

Usa aquella camisa que le gustaba, la blusa floreada, el vestido de noche si es una cena a la luz de las velas y tambi\u00e9n de la pantalla. Las noches de pel\u00edculas por Netflix son v\u00e1lidas tambi\u00e9n, viendo la pantalla al mismo tiempo en pijama y canchita con gaseosa, sabiendo que el otro est\u00e1 en la misma sinton\u00eda, es un triunfo. <\/p>\n\n\n\n

Darle vuelta a cada situaci\u00f3n de nuestra vida y con una sonrisa, es la mejor manera de afrontar cada obst\u00e1culo que se nos atraviesa en el camino. La actitud es lo que marcar\u00e1 la diferencia. La disposici\u00f3n y la apertura al cambio ser\u00e1 positivo, siempre y cuando lo quieras as\u00ed. No perder aquello que \u00e9ramos y seguimos siendo, humanos. Darle a la virtualidad, a esa pantalla fr\u00eda, un toque de calidez y amor. Sentir al otro, no debe ser una odisea cibern\u00e9tica, sino que, a pesar de la distancia f\u00edsica, el compartir momentos especiales no debe ser un impedimento por la coyuntura actual. <\/p>\n\n\n\n

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Balanza del amor <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Eval\u00faa tu relaci\u00f3n <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sabemos que no todo es miel sobre hojuelas, mucho menos color rosa pastel. El amor es como un carrusel, tiene sus altos y bajos. Poner en una balanza lo m\u00e1s importante para ti, en ocasiones puede ser dif\u00edcil, pero es necesario.<\/p>\n\n\n\n

Saber que siente el otro es fundamental. \u00a1Piensalo! No solo los momentos dulces de tu relaci\u00f3n son los m\u00e1s importantes, sino tambi\u00e9n donde no hay luz, donde la oscuridad se hace presente. Es de este modo (quiz\u00e1s) que cupido quiera mostrarte o darte la oportunidad para entrar en el coraz\u00f3n de tu pareja, saber que no le deja dormir, so\u00f1ar o incluso, pensar. <\/p>\n\n\n\n

Validar las emociones negativas (sobre todo) es muy importante, y a\u00fan m\u00e1s en estos momentos, donde nadie quiere mostrar esa vulnerabilidad a flor de piel. Evaluar cada aspecto de tu relaci\u00f3n, traer\u00e1 a ti (tambi\u00e9n a tu pareja) una madurez para entender si algo est\u00e1 pasando desapercibido en medio de tanto alboroto. El inter\u00e9s por llamarse por meet o zoom, los mensajes en la bandeja de entrada, la confianza de pedir ayuda cuando lo necesites o viceversa, entre tantos otros aspectos, ser\u00e1n puntos claves a tratar. Nadie mejor que t\u00fa, para saber si las cosas han cambiado. \u00a1Esperemos que para bien!<\/p>\n\n\n\n

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Lo m\u00e1s importante \u00a1Tambi\u00e9n eres t\u00fa! Eval\u00faa tu comportamiento <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, la cereza del pastel. Eres importante (\u00a1No sabes cuanto!) y es por eso que hacer un autoan\u00e1lisis es muy positivo, no solo para crecer uno mismo, sino tambi\u00e9n para evolucionar y subir cada escal\u00f3n y etapa de tu relaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Mira dentro de ti, (hacer introspecci\u00f3n) es el mejor camino para dar el siguiente paso. Conocerte m\u00e1s. Es cuando, sobre todo, en la adversidad, que descubrimos de lo que estamos hechos. No, no solo de carne y huesos, sino tambi\u00e9n de sentimientos. Entender que en estos momentos dif\u00edciles para muchos, (en realidad para todos) no es f\u00e1cil pensar m\u00e1s all\u00e1 de las preocupaciones del d\u00eda a d\u00eda, pero en el silencio es mucho m\u00e1s sencillo o\u00edr el latir de nuestro coraz\u00f3n y la voz de nuestra conciencia. La ansiedad y la depresi\u00f3n pueden tocar nuestra puerta como hu\u00e9spedes inesperados, m\u00e1s a\u00fan en situaciones como esta. \u00a1no temas! Ser honesto, decir la verdad ante todo, es el mejor camino al entendimiento de uno mismo, pero tambi\u00e9n al de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Abre tu coraz\u00f3n, es decir, recibir la ayuda no solo de tu familia, amigos y seres queridos es importante, sino tambi\u00e9n de un especialista. De ser necesario el psic\u00f3logo ser\u00e1 un aliado id\u00f3neo al igual que tu c\u00edrculo m\u00e1s \u00edntimo y cercano. De igual modo, abrir tu mente a tu pareja, tener la confianza y el respeto suficiente ser\u00e1 fundamental para que la distancia no afecte tu relaci\u00f3n, pero por sobre todo, no da\u00f1e tu ser y lo m\u00e1s profundo y hondo de ti, tu alma y en especial, tu salud mental.  <\/p>\n\n\n\n

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Referencias:<\/em><\/p>\n\n\n\n

Velasco, F. (2007). Amor, pareja y posmodernidad. En L. Eguiluz (2007) (comp.) Entendiendo a la pareja, (pp. 116- 140). M\u00e9xico, D. F.: Pax.<\/p>\n\n\n\n

Ricardo Trevi\u00f1o (20 de mayo del 2020). Noviazgo en tiempos de COVID: que la cuarentena no truene tu relaci\u00f3n. Tecnol\u00f3gico de Monterrey. Recuperado de:  https:\/\/tec.mx\/es\/noticias\/nacional\/salud\/noviazgo-en-tiempos-de-covid-que-la-cuarentena-no-truene-tu-relacion<\/p>\n\n\n\n

Heraldo de Arag\u00f3n.<\/em> (10 de abril del 2020). Coronavirus: \u00bfc\u00f3mo llevar una relaci\u00f3n en cuarentena si no vivimos en la misma casa?. Recuperado de:  https:\/\/www.heraldo.es\/noticias\/aragon\/2020\/04\/10\/coronavirus-como-llevar-una-relacion-durante-la-cuarentena-si-no-vivimos-en-la-misma-casa-1368375.html<\/p>\n\n\n\n

Psicoterapeutas.com <\/em>(26 de marzo del 2020). Relaci\u00f3n de pareja a distancia por el coronavirus. Recuperado de: http:\/\/www.psicoterapeutas.com\/terapia_de_pareja\/relacion_de_pareja_en_la_distancia.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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